tag:blogger.com,1999:blog-59866493517080000492024-02-21T13:30:37.154+07:00สมุนไพรไทย ชาดอกไม้ เชียงใหม่ความรู้สรรพคุณ สมุนไพรไทย ชาดอกไม้ ชาญี่ปุ่น สูตรน้ำสมุนไพร อาหารเพื่อสุขภาพ - กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.comBlogger95125tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-7091416206932241642017-08-17T16:54:00.001+07:002017-08-17T16:54:35.896+07:00วิธีผสมสูตร ชาดอกไม้ ด้วยลูกบอลชงชา by CHIANGMAITEA<b><span style="color: #0b5394;">มิกซ์ผสมสูตรชา ได้ตามใจคุณ..!! </span></b><br /> <i>คลิปสั้นๆกับการผสมสูตรชาดอกไม้เองได้ง่ายๆ ด้วยลูกบอลชงชา ลองไปประยุกษ์ใช้กันได้นะคะ รับชมกันเลยจ้า</i><br /><br />
<br /><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/p3-nVppyTow" width="480"></iframe><br /><br />กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่<br />Mobile : 086-922-7100<br /><a href="http://www.chiangmaitea.com/">www.chiangmaitea.com</a><br /><br />Line ID : @chiangmaitea <br />กดลิ้งค์เพื่อเพิ่มเพื่อน>> <a href="http://line.me/ti/p/%40chiangmaitea">http://line.me/ti/p/%40chiangmaitea</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-60426862270873457012016-07-12T15:26:00.000+07:002016-07-12T15:26:22.583+07:00คุณดื่มชาอะไร มาดูสรรพคุณของ ชา 6 ชนิดกันค่ะ<strong><span style="color: #3366ff;">คุณประโยชน์ของ ชา 6 ชนิด มาดูกันว่าชาแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่อร่างกายยังไงบ้าง</span></strong><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-mGyltRTNX_s/V4Sou0aND2I/AAAAAAAAJ6I/-1rF3L9wfEMIEyQqW9rwFeYUso3-RM4YgCLcB/s1600/%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2-6-%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2594-%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25B7%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259E-chiangmai-teashop.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ชาเพื่อสุขภาพ" border="0" height="310" src="https://3.bp.blogspot.com/-mGyltRTNX_s/V4Sou0aND2I/AAAAAAAAJ6I/-1rF3L9wfEMIEyQqW9rwFeYUso3-RM4YgCLcB/s400/%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2-6-%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2594-%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25B7%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259E-chiangmai-teashop.jpg" title="สรรพคุณชา " width="468" /></a></div>
<br />1. <span style="color: #3366ff;"><strong>ชาดำ (Black tea)</strong></span><br />
ชาดำเป็นชาที่แพร่หลายมากที่สุดชนิดหนึ่ง เกิดจากการเอาใบชาสายพันธุ์
Camellia sinensis มาผ่านกระบวนการบ่มชา อบแห้ง และบดใบชา
ชาชนิดนี้จะมีรสชาติขมเล็กน้อย
และมีปริมาณคาเฟอีนมากที่สุดในบรรดาชาด้วยกัน (40 มิลลิกรัมต่อถ้วย)
แต่ก็ยังน้อยกว่าในกาแฟค่ะ<br />
ชาดำนั้นจะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น Theflavins, Thearubigins
เป็นต้น ซึ่งจะมีส่วนในการช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดอีกด้วย มีการศึกษาพบว่า
คนที่ดื่มชาดำประมาณ 3 ถ้วยต่อวัน
จะมีโอกาสเกิดภาวะหัวใจวายเฉียบพลันลดลงถึง 21%<br />
<br />
2. <span style="color: #3366ff;"><strong>ชาเขียว (Green tea)</strong></span><br />
ชาเขียวนั้นจะมีกลิ่นที่หอมนุ่มนวลกว่ากลิ่นของชาดำ
โดยจะมีปริมาณคาเฟอีนที่น้อยกว่าชาดำ คือ 25 มิลลิกรัมต่อชา 1 ถ้วย
ชาเขียวนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก เช่น สาร Catechins
ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งและโรคหัวใจ
มีการศึกษาพบว่าการดื่มชาเขียววันละ 1
ถ้วยจะลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกี่ยวกับหัวใจได้ประมาณ 10% ค่ะ<br />
<br />
3. <span style="color: #3366ff;"><strong>ชาอู่หลง (Oolong tea)</strong></span><br />
ชาอูหลงนั้นผลิตจากใบชาชนิดเดียวกับชาดำ
แต่ผ่านกระบวนการบ่มใบชาที่สั้นกว่า ทำให้ได้รสชาติที่ดีกว่า ชาอูหลง 1
ถ้วยจะมีปริมาณคาเฟอีนประมาณ 30 มิลลิกรัม
หลายคนเชื่อว่าชาชนิดนี้ช่วยในการลดน้ำหนัก
เพราะสารในชาอูหลงนั้นจะช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ในการ
ย่อยไขมันในกลุ่มไตรกลีเซอไรด์
มีการศึกษาหนึ่งพบว่าผู้หญิงที่ดื่มชาอูหลงจะมีอัตรการเผาผลาญพลังงานได้
เร็วกว่าผู้หญิงที่ดื่มน้ำเปล่าเล็กน้อย<br />
<br />
4. <span style="color: #3366ff;"><strong>ชาขาว (White tea)</strong></span><br />
ชาขาวได้จากการเก็บใบชาตั้งแต่ยอดชายังอายุน้อยๆ
ชาชนิดนี้จะมีกลิ่นอ่อนกว่าชาชนิดอื่นและมีปริมาณคาเฟอีนน้อยกว่า คือ
ประมาณ 15 มิลลิกรัมต่อถ้วย
พบว่าชาที่ชงจากใบชาใส่กาจะมีปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาที่ชงจากชา
ที่อยู่ในถุงชาค่ะ<br />
ประโยชน์ของชาขาวนั้นมีหลากหลาย
ตั้งแต่ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งและโรคหัวใจเหมือนชาชนิดอื่นๆแล้ว
พบว่าชาขาวอาจจะมีประโยชน์ช่วยป้องกันโรคเบาหวานอีกด้วย
เพราะพบว่าผู้ที่ดื่มชาขาวเป็นประจำ จะมี Glucose tolerance ดีขึ้น
(ความทนต่อการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลกลูโคสในเลือด หรือพูดง่ายๆก็คือ
ร่างกายสามารถปรับตัวให้มีการหลั่งอินซูลินออกมาควบคุมปริมาณน้ำตาลกลูโคสใน
เลือดได้นั่นเอง) และยังช่วยลดคอเลสเตอรอลได้อีกด้วยค่ะ<br />
<br />
5. <span style="color: #3366ff;"><strong>ชาอโรม่า/ชาแต่งกลิ่น (Aromatic tea, Flavored tea)</strong></span><br />
ชาอโรม่าก็คือ ชาที่นำผลิตภัณฑ์ที่ให้กลิ่นหอม เช่น ลาเวนเดอร์
อบเชย(ชินนามอน) เปลือกส้ม มาผสมกับใบชาต่างๆอาจจะเป็นชาดำ ชาขาว
หรือชาเขียวก็ได้
ชาชนิดนี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระคล้ายกับในชาชนิดอื่นๆ
และชาอโรม่าบางชนิดที่ผสมผลไม้บางชนิด เช่นชาบลูเบอร์รี่
ก็อาจจะยิ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระเพิ่มขึ้นได้<br />
<br />
แต่ผลิตภัณฑ์ชาอโรม่าหรือชาแต่งกลิ่นนี้
ไม่แนะนำให้ทานแบบที่ชงสำเร็จบรรจุขวดมาขายนะคะ
เพราะชาเหล่านี้มักจะใส่น้ำตาลในปริมาณมาก
(น้ำตาลเยอะๆคงไม่ดีต่อสุขภาพแน่ๆ)
และยังมีปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระน้อยกว่าแบบชงเองถึง 20 เท่าด้วยค่ะ<br />
<br />
6. <span style="color: #3366ff;"><strong>ชาสมุนไพร (Herbal tea)</strong></span><br />
ชาสมุนไพรนั้นจริงๆแล้วไม่ใช่ชา งงกันหรือไม่ค่ะ
เนื่องจากชาสมุนไพรนั้นทำจากผลไม้ ดอกไม้ และสมุนไพรตากแห้ง
ไม่ได้มีส่วนผสมที่เป็นใบชาเลย (แต่เราก็ยังเรียกว่าชา
เพราะวิธีการชงนั้นเหมือนกับการชงชาทั่วๆไปนั่นเอง) ชาชนิดนี้ไม่มีคาเฟอีน
(เพราะอย่างที่บอกไปแล้วว่าไม่มีส่วนประกอบของใบชาอยู่เลย)
แต่ไม่แนะนำให้ดื่มชาสมุนไพรยี่ห้อที่อ้างสรรพคุณว่าช่วยลดน้ำหนักนะคะ
เพราะมีโอกาสสูงมากที่จะเจอชาที่ผสมยาระบายที่อาจเป็นพิษต่อร่างกายได้ค่ะ<br />
<br />
<span style="color: #3366ff;">ประโยชน์ของ<a href="http://herbbasics.org/%e0%b9%80%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%94%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3" target="_blank" title="เครื่องดื่มสมุนไพร"><span style="color: #3366ff;">ชาสมุนไพร</span></a>นั้น
มีข้อดีตรงที่ ชาสมุนไพรจะมาจากพืชสมุนไพรโดยตรง จึงไม่มีสารคาเฟอีนในใบชา
เหมือนชาเขียว, ชาอู่หลง ที่มีลักษณะแบบชาจีน
การดื่มชาสมุนไพรจะช่วยทำให้ความดันเลือดลดลงในผู้ป่วยที่มีปัญหาความดัน
เลือดสูง เช่นชาดอกคาโมมายล์นั้นเชื่อกันว่าจะช่วยทำให้หลับสบายขึ้น
และชาเปปเปอร์มินท์จะช่วยให้สบายท้องค่ะ</span><br />
<br />
กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่<br />
<a href="http://www.chiangmaiteashop.com/" target="_blank" title="ชาสมุนไพร">www.chiangmaiteashop.com</a><br />Line ID: @chiangmaitea Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-26725113348412697602016-04-27T17:02:00.000+07:002016-04-27T17:02:52.965+07:00สมุนไพรกับการรักษาโรคกระเพาะอาหารและโรคกรดไหลย้อน<h3>
<span style="color: #6fa8dc;">สมุนไพรกับการรักษากลุ่มโรคทางเดินอาหาร สมุนไพรที่ดีมีประโยชน์โดยตรงในการดูแลรักษาโรคกระเพาะอาหารและโรคกรดไหลย้อน รวมถึงอาการจุกเสียด แน่นท้อง มีลมในท้อง อาหารไม่ย่อย คือ ขมิ้นชัน และดอกคาโมไมล์</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigMXjoGs8yyWEBuGS2v2uJtYCftT8Np_eeko_wJ1beMADbBAb6KzkZQ8Ju313oPbyyjokkbgPrsAr25jit5sAiLoPrPeIcJUBGM-9UWZB9yQLtJP5i9ZAg7mjJHk8dbv8LHcqhzeYgNoLs/s1600/Turmeric.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ขมิ้น แก้โรคกรดไหลย้อน" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigMXjoGs8yyWEBuGS2v2uJtYCftT8Np_eeko_wJ1beMADbBAb6KzkZQ8Ju313oPbyyjokkbgPrsAr25jit5sAiLoPrPeIcJUBGM-9UWZB9yQLtJP5i9ZAg7mjJHk8dbv8LHcqhzeYgNoLs/s400/Turmeric.jpg" title="สมุนไพร ขมิ้นชัน" width="400" /></a></span></div>
<span style="color: #444444;"></span><br />
<span style="color: #444444;"></span><br />
<span style="color: #444444;"><span style="color: #cc0000;"><span style="font-size: large;"><a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3_%E0%B8%82%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%87_Dried_Turmeric_1_Kg-pid393205.html" target="_blank">ขมิ้นชัน</a> (Turmeric)</span></span>
มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า ขมิ้นทอง, ขมิ้นดี, ขมิ้นไข, ขมิ้นหยวก,
ขี้มิ้น, ขมิ้นแกง เป็นต้น และมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Curcuma longa L.
จัดอยู่ในวงศ์ขิง (ZINGIBERACEAE) จัด เป็นพืชจำพวกเหง้า
ใบเป็นแผ่นรูปหอกปลายแหลมกาบใบแคบมีร่องเล็ก ๆ สีเขียวอมน้ำตาล
ดอกออกเป็นช่อใหญ่จากเหง้าสีขาว เนื้อในเหง้ามีสีส้มและมีกลิ่นฉุน</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #cc0000;"><span style="font-size: large;"><b>สรรพคุณของขมิ้นชัน</b></span></span><br />
<span style="color: #444444;">ช่วย
เจริญอาหาร ยาบำรุงธาตุ ฟอกเลือด แก้ท้องอืดเฟ้อ แน่น จุกเสียด
อาหารไม่ย่อย ลดกรด และยังพบว่า สมุนไพร ขมิ้นชัน
เป็นสมุนไพรที่มีสารเคอคิวมินอยด์ที่ซึ่งมีอยู่ในเหง้าหรือหัวของขมิ้นชัน
สารนี้ช่วยป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร ลดการอักเสบ
กระตุ้นการขับน้ำดีจึงทำให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น
ทั้งยังช่วยกระตุ้นการหลั่งของสาร มิวซิน ซึ่งเป็นสารเคลือบกระเพาะอาหาร
จึงทำให้แผลดีขึ้น มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
และน้ำมันในขมิ้นชันยังช่วยแก้ท้องอืดท้องเฟ้อได้อีกด้วย<br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgSYja4jzHJ0NKsq1i2yPwR7e76e9cElhFue4xjym77yOQlxd17kGSeQQVEw33mARYuUXRXpxfUoTDyyAHpTrP8iC8PcCYRRf36s_OAOZvULtHZbcp4zd-IDrOUIjYTwu4nO3Upm5W5Tfn/s1600/%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%258C-camomile+Tea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="คาโมไมล์ chamomile tea" border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgSYja4jzHJ0NKsq1i2yPwR7e76e9cElhFue4xjym77yOQlxd17kGSeQQVEw33mARYuUXRXpxfUoTDyyAHpTrP8iC8PcCYRRf36s_OAOZvULtHZbcp4zd-IDrOUIjYTwu4nO3Upm5W5Tfn/s400/%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%258C-camomile+Tea.jpg" title="ชาคาโมมายล์" width="400" /></a></div>
<span style="color: #444444;"></span><span style="font-size: small;"><span style="color: dimgrey;"><span><span style="color: #e69138;"><b><span style="font-size: large;">ชาดอกคาโมไมล์</span></b></span> <span style="color: #e69138;">(Camomile FlowerTea) </span>ชาดอกไม้ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
ช่วยเรื่องระบบทางเดินอาหาร
ในดอกคาโมมายล์มีน้ำมันธรรมชาติซึ่งมีคุณสมบัติทำให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
จึงช่วยทำให้เราหลับสบายขึ้น และกลิ่นที่หอมยังช่วยเรื่อง
ผ่อนคลายจากภาวะความเครียดได้ ให้ความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลายจาก <a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B9%82%E0%B8%A1%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%A5%E0%B9%8C_Chamomile_FlowerTea_100g-pid53216.html" target="_blank">ชาคาโมไมล์</a>ได้เป็นอย่างดี<br /></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: dimgrey;"><span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="color: dimgrey;"><span></span></span><span><b><span><span style="color: saddlebrown;">มีงานวิจัยที่รับรองว่า</span><span style="color: maroon;"> <span style="color: #ff6600;">"<u>ชาดอกคาโมมายล์</u>"</span> </span><span style="color: saddlebrown;">มีสรรพคุณต่างๆมากมายดังนี้</span></span></b></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span><span style="color: dimgrey;"><span>-ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน</span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span><span style="color: dimgrey;"><span>-มีส่วนช่วยป้องกันและรักษา ในเรื่องระบบทางเดินอาหาร เช่นโรคกระเพาะหรือลำไส้</span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span><span style="color: dimgrey;"><span>-ลดอาการปวดประจำเดือน และลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ</span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span><span style="color: dimgrey;"><span>-กลิ่นที่หอม หวาน ยังช่วยเรื่อง ผ่อนคลายจากภาวะความเครียดได้</span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span><span style="color: dimgrey;"><span>-มีคุณสมบัติทำให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จึงช่วยให้เราหลับสบายขึ้น</span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span><span style="color: dimgrey;"><span>-ทำเป็นเครื่องดื่ม ให้ความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย</span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span><span style="color: dimgrey;"><span>ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ชาวตะวันตกและหลายๆคน จึงเริ่มที่จะหันมานิยมดื่ม " ชาดอกคาโมมายล์ " ก่อนนอน</span></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span><span style="color: dimgrey;"><span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="color: #444444;"><span style="font-size: large;"><b>ทีนี้เราลองมาดูอาการของโรคแต่ละโรคกันว่าเป็นยังไง</b></span><br /><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: large;"><b>โรคกระเพาะอาหาร</b></span> </span><br /><b>โรคกระเพาะอาหาร</b> คือ ภาวะที่มีแผลเยื่อบุกระเพาะและลำไส้ถูกทำลาย ถึงแม้ว่าจะเรียกว่าโรคกระเพาะแต่ก็สามารถเป็นได้ทั้งที่กระเพาะและลำไส้ เพราะน้ำกรดหรือน้ำย่อยในทางเดินอาหารของเราได้หลั่งออกมามากเกินความจำเป็น ส่งผลทำให้ไปกัดกร่อนหรือทำลายเนื้อเยื่อที่อยู่ภายในทางเดินอาหารของเรา และสาเหตุที่ทำให้มีน้ำกรดหรือน้ำย่อยออกมามากเกินนั้น ก็มีสาเหตุมาจากหลาย ๆ ปัจจัย ซึ่งส่วนใหญ่ก็เกิดจาก พฤติกรรมของเราเป็นส่วนใหญ่ ได้แก่</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">1. การถูกกระตุ้นของระบบปลายประสาท ซึ่งเกิดจากความเครียดหรือวิตกกังวล</span><br />
<span style="color: #444444;">2. การดื่มแอลกอฮอล์ ได้แก่ เหล้า เบียร์ ยาดอง ชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (Caffeine) เพราะสารชนิดนี้จะมีผลกระตุ้นทำให้กรดหลั่งออกมามาก</span><br />
<span style="color: #444444;">3. การสูบบุหรี่ก็มีผลกระตุ้นทำให้เกิดการหลั่งกรดออกมามากด้วยเช่นกัน</span><br />
<span style="color: #444444;">4. การกินอาหารไม่เป็นเวลา ทำให้น้ำกรดในร่างกายมีสภาวะสับสน และทำให้น้ำกรดหลั่งออกมาไม่ถูกเวลา จึงส่งผลกระทบกัดกร่อน เนื้อเยื่อในทางเดินอาหารได้</span><br />
<span style="color: #444444;">5. นอกจากพฤติกรรมดังกล่าวยังมีอีกหลายปัจจัยปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระเพาะได้ เช่น การเลือกรับประทานยาที่มีฤทธิ์กัดหรือทำลายเนื้อเยื่อทางเดินอาหาร การมีโรคประจำตัว เช่น โรคไทรอยด์เป็นพิษ ที่ส่งผลกระตุ้นน้ำกรดหลั่งออกมาได้เช่นกัน</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #3d85c6;"><b>อาการของโรคกระเพาะ</b></span><br />
1. <span style="color: #444444;">ปวดท้อง ลักษณะอาการปวดท้องที่สำคัญ คือ</span><span style="color: #444444;"> ปวดตรงบริเวณกลางท้อง เหนือสะดือ หรือบริเวณใต้ลิ้มปี่ (เพราะตำแหน่งนี้เป็นตำแหน่งของกระเพาะอาหาร) รวมทั้งมีอาการของ ปวดแบบจุกเสียด แสบร้อน </span><span style="color: #444444;">แต่ในบางรายอาจมีอาการปวดในช่วงกลางคืนได้ด้วย</span><span style="color: #444444;"></span><span style="color: #444444;">2. จุกเสียด แน่นท้อง ท้องอืด ท้องขึ้น ท้องเฟ้อ เรอลม มีลมในท้อง ร้อนในท้อง คลื่นไส้อาเจียน</span><br />
<br />
<b><span style="color: #3d85c6;">อาการโรคแทรกซ้อนที่พบ ได้แก่</span></b><br />
<span style="color: #444444;">- อาเจียนหรือถ่ายดำ เนื่องจากมีเลือดออกในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น</span><br />
<span style="color: #444444;">- ปวดท้องรุนแรงและช็อค เนื่องจากแผลกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กทะลุ</span><br />
<span style="color: #444444;">- ปวดท้องและอาเจียนมาก เนื่องจากการอุดตันของกระเพาะอาหาร</span><br />
<span style="color: #444444;">- บางรายไม่มีความสัมพันธ์หรือแสดงอาการอะไร แต่มีภาวะน้ำหนักตัวลด เบื่ออาหาร แน่นท้อง คลื่นไส้อาเจียนบ่อย ๆ ตลอดเวล </span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #674ea7;"><b><span style="font-size: large;">โรคกรดไหลย้อน</span></b></span><br />
<span style="color: #444444;"><b>กรดไหลย้อน</b> (Gastroesophageal Reflux Disease – GERD) คือ ภาวะที่มีน้ำย่อย หรือ น้ำกรดในกระเพาะอาหาร ไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารจนส่งผลให้มีอาการต่าง ๆ เหล่านี้ คือ</span><br />
<span style="color: #444444;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-YpwLC-VBpF0/VyCKVwU-MOI/AAAAAAAAJy4/FYmGI4RaKwsDZEv9Og6iBmqdujFj3XIpgCLcB/s1600/%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="250" src="https://4.bp.blogspot.com/-YpwLC-VBpF0/VyCKVwU-MOI/AAAAAAAAJy4/FYmGI4RaKwsDZEv9Og6iBmqdujFj3XIpgCLcB/s320/%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599.jpg" title="กรดไหลย้อน" width="320" /></a></div>
<span style="color: #444444;"> </span><br />
1. <span style="color: #444444;">ระคายเคืองบริเวณลำคอ ทำให้บางคนมีเสียงแหบ เสียวฟัน เรอเปรี้ยว กลืนน้ำลายติดขัด หรือเหมือนมีอะไรมาจุกอยู่บริเวณลำคอ หรือมีอาการไอเรื้อรังเป็นเวลานาน</span><span style="color: #444444;">2. แสบร้อนบริเวณหน้าอก หรือจุกเสียดแน่นบริเวณใต้ลิ้นปี่ ทำให้มีอาการเจ็บหน้าอก คล้ายๆ กับแน่นหน้าอก เหมือนคนเป็นโรคหัวใจ</span><br />
<span style="color: #444444;">3. จุก เสียด แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย ซึ่งจะมีอาการจะคล้ายกับคนเป็นโรคกระเพาะอาหาร</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">ปัจจัยที่ส่งผลให้เป็นกรดไหลย้อนได้อีกด้วย คือ</span><br />
1. <span style="color: #444444;">พฤติกรรมการบริโภคการรับประทานอาหารอาหารรสจัดหรือรสเผ็ด อาหารประเภทไขมันสูง อาหารทอด ชา กาแฟ น้ำอัดลม การดื่มสุรา รวมทั้งการสูบบุหรี่</span><span style="color: #444444;">2. พฤติกรรมการนอนหรือการเอนกายทันทีหลังรับประทานอาหาร</span><br />
<span style="color: #444444;">3. ความเครียดส่งผลให้น้ำกรดหลั่งออกมาตลอดเวลาก็ทำให้ล้นไหลขึ้นมาได้</span><br />
<span style="color: #444444;">4. โรคอ้วน เพราะด้วยสรีระที่แน่นอึดอัด พุงใหญ่ ตลอดจนการสวมเสื้อผ้าที่คับและการรัดเข็มขัดแน่น ๆ ก็เป็นสาเหตุของการเกิดโรคได้เช่นกัน</span><br />
<span style="color: #444444;">5. การตั้งครรถ์ ด้วยเหตุผลคล้ายกับโรคอ้วน เพราะมีสรีระรูปร่างๆ คล้ายๆ กัน</span><br />
<span style="color: #444444;">6. ยาบางชนิด เช่น ยาขยายหลอดลม ยาลดความดันบางกลุ่ม ตลอดจนกลุ่มยาฮอร์โมนบางตัวก็มีผลกระตุ้นการคลายตัวของหูรูดหรือมีการหลั่งกรดมากขึ้น<br /><br /><span style="color: #6fa8dc;"><span style="color: #674ea7;">กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่</span><br /><a href="http://www.chiangmaiteashop.com/">www.chiangmaiteashop.com</a></span></span><br />
<span style="color: #3d85c6;">Line ID: chiangmaitea | Line ID: chiangmaiteashop</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-68187634964588694832016-01-07T15:07:00.002+07:002016-01-07T15:07:27.541+07:00หญ้าดอกขาว ทำให้ไม่อยากข้าว และเป็นชาเลิกบุหรี่ จริงไหมสารออกฤทธิ์ใน <span style="color: #3d85c6;"><b>"หญ้าดอกขาว" หรือหญ้าหมอน้อย</b></span> ที่ทำมาในรูปแบบชาชงสมุนไพร หรือที่รู้จักกันในชื่อ <b>ชาไม่อยากข้าว</b> ซึ่งจะมีผลทำให้ความอยากอาหารลดลง และยังใช้เพื่อการเลิกบุหรี่ ทำให้ความอยากบุหรี่ลดลง ด้านสารที่ออกฤทธิ์ พบว่าในแต่ละส่วนของหญ้าดอกขาวมีสาระสำคัญที่แตกต่างกัน โดยที่โดดเด่นคือ ใบจะมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระโดยรวม (total antixidant capacity) ที่สูงที่สุด <br /><br /><span style="color: #674ea7;"><a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%8D%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%A7-%28%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7%29-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%9A%E0%B8%B8%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%87-pid2150098.html" target="_blank"><b>ชาไม่อยากข้าว</b></a></span> คือหนึ่งในนวัตกรรมทางภูมิปัญญาของหมอ "ส่วน สีมะพริก" หมอยาใหญ่ จ.ปราจีนบุรี ซึ่งหญ้าดอกขาวนอกจากช่วยอดเหล้า อดบุหรี่แล้ว ยังมีการใช้ลดการอักเสบในโรคหลอดลม ปวดเมื่อย เบาหวาน จากประสบการณ์การใช้หญ้าดอกขาวอย่างยาวนาน หมอพื้นบ้านทุกคนต่างพูดตรงกันว่า กินยาหญ้าดอกขาวแล้วจะไม่อยากข้าว<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCP_GLPSUFO6yt7layC8c3jlTQTHLkj4uxLe5Yh1Xzw7Ow_UWoIMFr3mRlNXwKIhvLHkvmeqxTvVMBWhyphenhyphenWt6M7lzLbrVz-Ho5bYrRJ6QyQc-j7kRzKet3_Ke5PgoitvihLMqROHKTMML1R/s1600/%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%258D%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7-%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7-%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588-Vernonia_cinerea.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ชาไม่อยากข้าว" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCP_GLPSUFO6yt7layC8c3jlTQTHLkj4uxLe5Yh1Xzw7Ow_UWoIMFr3mRlNXwKIhvLHkvmeqxTvVMBWhyphenhyphenWt6M7lzLbrVz-Ho5bYrRJ6QyQc-j7kRzKet3_Ke5PgoitvihLMqROHKTMML1R/s320/%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%258D%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7-%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7-%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588-Vernonia_cinerea.png" title="หญ้าดอกขาว" width="220" /></a></div>
<b><span style="color: #674ea7;">ชาสมุนไพร หญ้าดอกขาว</span> </b>ประโยชน์ในการนำมาใช้ในการบำบัด การเลิกบุหรี่ ต้านการอักเสบ ลดปวดลดไข้ มีผลข้างเคียงคือทำให้ลดอาการอยากอาหารได้ นอกจากนี้ยังพบว่าสารสกัดหญ้าดอกขาวมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ยับยั้งการอักเสบ (anti-inflammation) ลดปริมาณไขมันที่ถูกออกซิไดส์<br /><br /><span style="color: #674ea7;">โดยใน<b>สมุนไพรหญ้าดอกขาว</b> มีสารประเภท </span><br />ฟีนอลิก (total phenolics) <br />สารกลุ่มคาเทชิน (catechin) <br />ฟลาโวนอยด์ (flavonoid) <br />ไอโซฟลาโวน (isoflavone)<br /><br />นอกจากนี้แล้ว สิ่งที่สำคัญที่อาจเป็นคำตอบของสมุนไพร <b>หญ้าดอกขาว</b> ในการช่วยเลิกบุหรี่คือ ในสารสกัดหยาบจากใบและดอกที่ได้จากการเคี่ยวมีสารสำคัญคือ นิโคติน (nicotine) ในปริมาณต่ำ<br />สำหรับการศึกษาความปลอดภัยพบว่า <b>หญ้าดอกขาว</b>เป็นสมุนไพรที่มีความปลอดภัยสูง หลายแห่งได้มีการพัฒนาหญ้าดอกขาวในรูปแบบชาชงให้สามารถใช้ประโยชน์กันได้ง่ายขึ้น<br />
<br />ดังนั้น กลุ่มคนที่สูบบุหรี่ที่ค่อย ๆ เลิกบุหรี่ได้โดยไม่มีอาการข้างเคียงนั้น อาจเป็นผลมาจากมีการทดแทนของสารนิโคตินในกระแสเลือดไม่ให้ขาดหายไปทันที <br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-F1Yh7wR6Dnw/Vo4Ips1NdAI/AAAAAAAAJkA/8iAW-ld-iuQ/s1600/%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%2B%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3%2B%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%258D%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%2B%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%2587.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ชาเลิกบุหรี่" border="0" height="282" src="http://1.bp.blogspot.com/-F1Yh7wR6Dnw/Vo4Ips1NdAI/AAAAAAAAJkA/8iAW-ld-iuQ/s400/%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%2B%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3%2B%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%258D%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%2B%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%2587.png" title="หญ้าดอกขาว เลิกบุหรี่" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
แต่อย่างไรก็ตาม การเลิกบุหรี่ที่ดีที่สุด นอกจากการใช้<b>สมุนไพรหญ้าดอกขาว</b>แล้ว ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยหันไปออกกำลังกายร่วมกับความตั้งใจ เพื่อตนเองหรือบุคคลที่คุณรักจะช่วยเสริมทำให้เลิกบุหรี่ได้สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น<br /><br />ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-ชาหญ้าดอกขาว-(ชาไม่อยากข้าว)-ชาเลิกบุหรี่พร้อมชง-pid2150098.html<br /><br /><span style="color: #674ea7;">ปราถนาดีจาก. <a href="http://www.chiangmaiteashop.com/" target="_blank">กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่</a></span><br />www.chiangmaiteashop.com<br />Line ID: chiangmaitea<br />Line ID: chiangmaiteashop<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-24736157523673033292015-12-18T16:04:00.001+07:002015-12-18T16:06:59.088+07:00ดอกอัญชัน สมุนไพรริมรั้ว บำรุงสายตาและสมอง<span style="color: #8e7cc3;">หลายคนคงเคยได้ยินชื่อเสียงของ <b>ดอกอัญชัน</b> ดอกไม้สีม่วงดอกเล็ก ๆ ที่ขึ้นให้เห็นอยู่ทั่วไปตามรายทาง ว่าสามารถนำมาทาให้ผมและคิ้วดกดำมากขึ้นได้ แถมบางคนยังเคยถูกนำมาทาคิ้วตั้งแต่ตอนเป็นเด็ก ๆ ด้วยซ้ำ เรียกว่าเด็กไทยจำนวนไม่น้อย ต้องเคยคิ้วดำด้วยสีม่วงน้ำเงินของเจ้าดอกอัญชันกันมาแล้วทั้งนั้น กันต์โตะ ชาเชียงใหม่ จึงขอแวะเวียนไปเก็บเกี่ยวข้อมูลของดอกอัญชันมาฝากกันสักหน่อย</span><br />
<br />
<b>ลักษณะของดอกอัญชัน</b> จะเป็นไม้เถาเลื้อยที่จะเลื้อยไปเป็นกลุ่มก้อนอย่างพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกัน โดยปลายยอดจะเลื้อยไปหาแสง ยิ่งทอดยอดมากก็ยิ่งออกดอกเยอะ <br />
<br />
ทั้งนี้ดอกอัญชัน นั้นพบเห็นได้ 2 ชนิดคือ แบบดอกเดี่ยว หรือเรียกว่า ดอกลา ซึ่งเป็นดอกอัญชันพันธุ์ไทยแบบดั้งเดิมที่พบเห็นได้ทั่วไป ส่วนอีกชนิดคือ แบบดอกซ้อน ที่มีกลีบดอกซ้อนกัน โดยคาดว่าเกิดจากการกลายพันธุ์<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmGy0_ykOE-10R73Tjqqmh2_jWB5VuYNJlxYQL-y41qK54hwbMDTigBk3IdMxZ0aHwzZslObEivzRni0B7co6l9KQn1ZCHvhWxZOPcxr_tRZfjIjESk-T2uSpd66KBcsNchTdF9f7Pd1wF/s1600/%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%258D%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="สมุนไพร อัญชัน" border="0" height="346" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmGy0_ykOE-10R73Tjqqmh2_jWB5VuYNJlxYQL-y41qK54hwbMDTigBk3IdMxZ0aHwzZslObEivzRni0B7co6l9KQn1ZCHvhWxZOPcxr_tRZfjIjESk-T2uSpd66KBcsNchTdF9f7Pd1wF/s400/%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%258D%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599.jpg" title="ดอกอัญชัน" width="400" /></a><br />
<br />
สีของ<a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2015/04/Butterfly-Pea.html" target="_blank">ดอกอัญชัน</a> จะเป็นสีม่วงกึ่งน้ำเงิน แตกต่างกันไปตามแต่ละพื้นที่ โดยขึ้นอยู่กับสภาพของดิน ถ้าหากดินเป็นกรด ดอกจะมีสีอ่อน แต่หากดินในพื้นที่นั้นเป็นด่าง ดอกอัญชันก็จะสีเข้ม <br />
<br />
นอกจากนี้เจ้าดอกอัญชันยังมีกลิ่นหอมกระจายอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของดอก แต่อาจจะไม่ค่อยได้กลิ่นหอมมากนักในดอกที่ยังสดอยู่ เนื่องจากในดอกอัญชันสดยังคงมีน้ำหล่อเลี้ยงทำให้กลิ่นหอมยังคงเจือจางอยู่กับน้ำ <br />
<br />
แต่ถ้าเริ่มแห้งเหี่ยวลงน้ำหล่อเลี้ยงในดอกอัญชันก็จะค่อย ๆ หายไป ทำให้สามารถส่งกลิ่นหอมได้มากขึ้น โดยกลิ่นหอมของดอกอัญชันนั้นจะคล้ายกับกลิ่นน้ำผึ้ง พอได้กลิ่นแล้วจะทำให้อยากดื่มน้ำมากขึ้น และเมื่อดื่มน้ำมากๆ ร่างกายก็จะสดชื่น ผ่อนคลาย<br />
<span style="color: #674ea7;"><b><br />ดอกอัญชัน</b></span><br />
เห็นดอกเล็ก ๆ แบบนี้ แต่ดอกอัญชันกลับมีสรรพคุณทางยาที่มากมายหลากหลาย ทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ช่วยชะลอความแก่ได้ทุกส่วนของร่างกาย ทั้งผิวพรรณ หน้าตา รวมถึงยังชะลอโรคความจำเสื่อมได้ด้วย <br />
<br />
นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการเต้นของหัวใจ ลดภาวะการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง ป้องกันโรคหลอดเลือดและโรคหัวใจ ช่วยป้องกันการอักเสบ ป้องกันเชื้อแบคทีเรีย ป้องกันเชื้อไวรัส ป้องกันการแพ้ และป้องกันหลอดเลือดเลี้ยงสมองอุดตันได้อีกด้วย<br />
<br />
ที่นิยมก็คือการนำดอกอัญชัน มาทาเพื่อให้คิ้วและผมดกดำ โดยมักจะใช้กับเด็กอ่อนในการเขียนคิ้วให้เป็นรูปสวย เนื่องจากเด็กอ่อนที่กำลังเจริญเติบโต จะเป็นช่วงที่ร่างกายกำลังสร้างรูขุมขน เมื่อนำดอกอัญชันไปทาคิ้วก็เหมือนการใส่ปุ๋ยให้ขนขึ้นอย่างแข็งแรงดกดำ <br />
<br />
ขณะที่ความเชื่อว่าสามารถนำ<b>ดอกอัญชัน</b>ไปใช้ปลูกผมในคนผมบางได้ด้วยนั้น ยังไม่มีการยืนยันผลที่แน่ชัด แต่คาดว่าเป็นเพราะสีเข้มของดอกอัญชัน เมื่อนำไปทาโคนผมในส่วนที่บางแล้ว จะทำให้ผมดูดกดำและหนาขึ้นนั่นเอง<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghVmNcFlsxCqX1h0JZsaJclWx-K_ztQnYHbdEGtwgbV1tdxRVYI-XDTab2ygaBdebi9MAxOJ6nUUpfWCFuyZqN_jlh8kjBwox8CPh2-5dG_ZJBDGXxBMUGWLqgSU721ub4IX9ViwYHf08f/s1600/%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%258D%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599+%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3+%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2593.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="อัญชัน" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghVmNcFlsxCqX1h0JZsaJclWx-K_ztQnYHbdEGtwgbV1tdxRVYI-XDTab2ygaBdebi9MAxOJ6nUUpfWCFuyZqN_jlh8kjBwox8CPh2-5dG_ZJBDGXxBMUGWLqgSU721ub4IX9ViwYHf08f/s400/%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%258D%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599+%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3+%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2593.jpg" title="ดอกอัญชัน อบแห้ง" width="400" /></a><br />
<br />
สำหรับการเก็บ<a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%87-500g-pid73576.html" target="_blank">ดอกอัญชัน</a>ให้มีคุณภาพดีนั้น ให้นำดอกสดที่เก็บมาแล้ว ไปแผ่ตากแดดตากลมประมาณ 2 วัน จากนั้นจึงนำไปใส่ตู้อบเพื่อลดความชื้น ก็สามารถนำไปส่งขายเพื่อผลิตเป็นสมุนไพรไทยชั้นดีได้แล้ว<br />
<br />
รู้จักกับ<b>ดอกอัญชัน</b>กันไปแล้ว พลาดไม่ได้ที่จะมีเมนูเครื่องดื่มสมุนไพรเด็ด ๆ จากดอกอัญชันมาฝากกัน คลิ๊กตามไปดูได้เลยจ้า ยังมีสูตรน้ำสมุนไพรอื่นๆอีกมากมาย สไตล์ทำเองง่ายๆที่บ้าน<br />
<a href="http://thaiherbdrink.com/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3-%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%99-butterfly-pea-juice-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%86" target="_blank">น้ำสมุนไพร ดอกอัญชัน (Butterfly Pea Juice) ทำเองได้ง่ายๆ</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-36135788320745693422015-10-30T15:13:00.000+07:002015-10-30T15:13:45.394+07:009 อาหารใกล้ตัว ที่จะช่วยให้ นอนหลับง่ายขึ้น<span style="color: red;"><b>9 อาหารที่จะช่วยให้ นอนหลับง่ายขึ้น</b></span><br />
1. รากบัว<br />
2. กระเทียม<br />
3. หอมใหญ่<br />
4. กล้วย<br />
5. นม<br />
6. วอลนัต<br />
7. เผือก<br />
8. โสม<br />
9. ผักกาดหอม<br />
<br />
ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก. หนังสือ"พลัง 10 นาทีช่วยให้เราไม่แก่" สำนักพิมพ์นานมีบุ๊ค และ Marketeer <br />
<a href="http://www.chiangmaiteashop.com/">www.chiangmaiteashop.com</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUt-iM15VzprJaJoaU1hVbvILlw3xHxpbjTSbFPHQ6IcBFF7xs1GoFZ4YTHbsGw3q4Eg6zOfapVg3riCQcbbvyZetYaJpi8ppxZFhm_y-SfKwuUwDVO4cB5cCt_Uj0XKeErBjMFNL2t1hu/s1600/9+%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589+%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="9 อาหารที่จะช่วยให้ นอนหลับง่ายขึ้น" border="0" height="385" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUt-iM15VzprJaJoaU1hVbvILlw3xHxpbjTSbFPHQ6IcBFF7xs1GoFZ4YTHbsGw3q4Eg6zOfapVg3riCQcbbvyZetYaJpi8ppxZFhm_y-SfKwuUwDVO4cB5cCt_Uj0XKeErBjMFNL2t1hu/s400/9+%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589+%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2.png" title="อาหารช่วยให้ นอนหลับง่าย" width="400" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-66496983514216647832015-08-07T12:40:00.003+07:002015-08-07T12:40:35.443+07:00สะเดา พืชสมุนไพรพื้นบ้าน ช่วยดีท็อกซ์จากธรรมชาติประโยชน์จากสะเดา โบราณเขาว่า "หวานเป็นลมขมเป็นยา" ของขมๆ แม้จะไม่อร่อยแต่ก็มีประโยชน์ไม่น้อย อย่างเช่น "สะเดา" ผักสมุนไพรที่แม้จะมีรสขมขนาดไหน แต่ก็ยังเป็นของโปรดของหลายๆ คน โดยเฉพาะเมนูสะเดาน้ำปลาหวานกินกับปลาดุกย่าง หรือกุ้งเผา<br /><br />เรานิยมนำดอกและยอดของ<b>สะเดา</b>มาประกอบอาหาร ซึ่งให้คุณค่าทางโภชนาการ เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก เส้นใย เบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินซี และไนอาซิน<br /><br />ข้อมูลของกรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข เผยว่า สะเดาเป็นผัก<a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2014/08/AntiCancerFood.html" target="_blank">สมุนไพรพื้นบ้าน</a> ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ โปรตีน แร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่างๆในร่างกาย<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW8WRZNZsWNRZ8iYhg_ZxViNRiu4aYLy-OXHZoYGiXsoXJCi5EXKRTM7PzqulBM4vXPd_xay69Z042brngPBsTlIPUAUjtMDSLe82FxNBGEWZa-j2z3m0QNI298idNM7nVFIHE6H06cuzE/s1600/%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B0%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B2-sadao-%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%258B%25E0%25B9%258C+%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ใบสะเดา" border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW8WRZNZsWNRZ8iYhg_ZxViNRiu4aYLy-OXHZoYGiXsoXJCi5EXKRTM7PzqulBM4vXPd_xay69Z042brngPBsTlIPUAUjtMDSLe82FxNBGEWZa-j2z3m0QNI298idNM7nVFIHE6H06cuzE/s400/%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B0%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B2-sadao-%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%258B%25E0%25B9%258C+%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B4.jpg" title="สะเดา" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="color: #660000;"><b>สรรพคุณทางยาของ สะเดา</b></span><br /> 1. <a href="http://www.imteadetox.com/" target="_blank">ดีท็อกซ์</a>สารพิษตกค้างในร่างกาย ใบสะเดาเมื่อนำมาต้มในน้ำร้อน ใช้จิบอย่างน้อยวันละครั้ง ล้างพิษในกระแสเลือด กระตุ้นให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น<br /> 2. รักษาโรคผิวหนัง สารเกดูนิน (Gedunin) และ นิมโบลิดี (Nimbolide) ในใบและเมล็ดมีประสิทธิภาพในการออกฤทธิ์ยับยั้งเชื้อรา แบคทีเรียและเชื้อไวรัสสูง ไม่ว่าจะเป็นเชื้อราตามเท้า เล็บมือ เล็บเท้า กลาก-เกลื้อน หิด เริม แผลจากโรคสะเก็ดเงิน (เชื้อแบคทีเรีย) หัด ลมพิษ ผดผื่นคัน หูด และอีสุกอีใส<br /> 3. แก้ไข้มาเลเรีย สารเคมีกลุ่มลิโมนอยด์ (Limonoids) ได้แก่ สารเกดูนิน และ นิมโบลิดี ในใบและเมล็ดสะเดา สามารถยับยั้งเชื้อฟัลซิปารัม (P.Falciparum) ซึ่งเป็นเชื้อไข้มาลาเรียดื้อยาชนิดหนึ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ<br /> 4. รักษาโรคไขข้อ ขอบใบสะเดา เมล็ดสะเดา และเปลือกต้น เป็นส่วนที่นำมาใช้เป็นยารักษาโรคไขข้อได้ โดยช่วยลดอาการปวด บวมในข้อ ซึ่งอาจนำมาสกัดเป็นน้ำมันใช้ทาในบริเวณที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อ และอาการปวดหลังช่วงล่าง หรือนำใบมาต้มเป็นน้ำดื่มเพื่อรักษาอาการของโรครูมาตอยด์ โรคเกาต์ โรคกระดูกพรุน<br /> 5. ช่วยย่อยอาหาร ใบสะเดา สามารถนำมาทำเป็นเมนูเรียกน้ำย่อยได้ เป็นการกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำดี ช่วยให้กระเพาะย่อยอาหารได้ดีขึ้น อีกทั้งน้ำดีที่ถูกกระตุ้นสร้างออกมานั้นจะช่วยย่อยอาหารประเภทไขมันได้ดีขึ้นด้วย<br /> 6. บำรุงสุขภาพช่องปาก บำรุงเหงือกและฟัน นิยมนำมาสกัดเป็นส่วนผสมในยาสีฟันทั่วไป ช่วยรักษาโรครำมะนาด โรคเลือดออกตามไรฟัน โรคเหงือก และลดอาการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก<br /> 7. ลดความเสี่ยงการเกิดเนื้องอก และมะเร็งมีผลวิจัยบางชิ้นเผยว่า สารพอลิแซ็กคาไรด์ (Polysaccharides) และสารลิโมนอยด์ (Limonoids) ที่พบในเปลือก ใบ และผลสะเดา มีคุณสมบัติช่วยลดความเสี่ยงการเกิดเนื้องอก และมะเร็ง<br /> 8. คุมกำเนิด ใช้น้ำมันสะเดาเพื่อคุมกำเนิดในผู้หญิงและผู้ชาย โดยใช้วิธีต่างกัน ผู้หญิงนั้นจะใช้น้ำมันสะเดาชุบสำลีทาบริเวณปากในช่องคลอด ส่วนผู้ชายจะใช้ฉีดน้ำมันสะเดาบริเวณท่อนำอสุจิ<br /> 9. บำรุงข้อต่อ สะเดาช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกาย<br /> 10. ช่วยรักษาโรคเบาหวาน โดยจะยับยั้งการผลิตอินซูลินได้กว่าร้อยละ 50 และยังช่วยปรับสมดุลความอยากอาหาร<br /> 11. <i><b>ดีท็อกซ์สารพิษ</b></i>ในกระแสเลือด ทำให้มีปริมาณเลือดดีหมุนเวียนในร่างกายมากขึ้น<br /> 12. ต้านมะเร็งสารพอลิแซ็กคาไรด์ และสารลิโมนอยด์ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้อร้าย<br /> 13. ลดการติดเชื้อราในช่องคลอด<br /> 14. บำรุงหัวใจ ผลของต้นสะเดา หากนำมาต้ม ใช้จิบอย่างน้อยวันละครั้ง มีคุณสมบัติช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ<br /><br />
ถึงแม้ว่าคุณประโยชน์จากพืชผักสมุนไพรพื้นบ้านของไทยเรามีประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตาม ควรรับประทานอาหารที่หลากหลายและครบ 5 หมู่ เพื่อสุขภาพร่างกายที่สมดุลและแข็งแรงด้วยนะคะ<br /><br /><span style="color: #990000;">ขอบคุณข้อมูลจาก แนวหน้า และ กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข</span><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-91642383589635569412015-07-02T20:04:00.002+07:002015-07-02T21:26:55.886+07:00เมล็ดเจีย เมล็ดเชีย ธัญพืชตัวจิ๋วแต่มากด้วยประโยชน์<span style="color: #674ea7;"><b>เมล็ดเจีย เมล็ดเชีย (Chia Seeds) </b></span>จะมีเม็ดลายดำขาว และเม็ดขาวล้วนเปลือกนอกพองตัวได้เหมือนเม็ดแมงลัก เมล็ดเชียได้รับความนิยมมากในต่างประเทศ ในกลุ่มคนรักสุขภาพ และในกลุ่มนักกีฬา เพราะเมล็ดเชีย-เมล็ดเจีย (Chia Seeds) เพียงแค่หยิบมือเดียว จะให้พลังงานที่สูงมาก ทำให้ร่างกายและกระดูกแข็งแรง อีกทั้งยังไม่มีไขมันสะสม<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggwWqK_2dl9b_Kjz8rqScfNy7tKCMvqakUEdkE0Nt44WR_1vF_3XzRt_Cjq3PAYhJ8rvsBZ4R0MyjyBBqHBf9bvJAdnwyLcP3-F-x_GjEmeebf9aoEQ4g54J24cOkJdqBZYIkTldKCqnET/s1600/%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2-%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2+%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2581.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="เมล็ดเชีย-เมล็ดเจีย-Chia Seed-ลดน้ำหนัก" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggwWqK_2dl9b_Kjz8rqScfNy7tKCMvqakUEdkE0Nt44WR_1vF_3XzRt_Cjq3PAYhJ8rvsBZ4R0MyjyBBqHBf9bvJAdnwyLcP3-F-x_GjEmeebf9aoEQ4g54J24cOkJdqBZYIkTldKCqnET/s400/%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2-%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2+%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2581.jpg" title="เมล็ดเชีย-เมล็ดเจีย-ลดน้ำหนัก" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="color: #674ea7;"><b>คุณสมบัติของ เมล็ดเจีย</b></span><br />
+ เป็นพืชที่ให้พลังงานสามารถรับประทานเมล็ดเจียที่พองตัวแล้วอย่างเดียวโดย ไม่ต้องรับประทานอาหารอื่นได้ เพราะเมล็ดเจียให้พลังงานมีคุณค่าทางอาหารสูงแต่มนุษย์เพิ่งจะรู้จักไม่นานมานี้<br />
+ อุดมไปด้วยโปรตีน และ แมกนีเซียม<br />
+ แคลเซียม สามารถใช้สำหรับป้องกัน หรือการย้อนกลับของโรคกระดูกพรุน<br />
+ มี โอเมก้า 3 ทำให้ผิวดี ชุ่มชื้นไม่แตกแห้ง ผมก็มีสภาพดีบำรุงสมอง ไปจนถึงเซลล์ของร่างกาย<br />
+ มีโบรอนที่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระดูก<br />
+ ทำหน้าที่เป็นตัวประสานแป้ง กับกรดน้ำย่อยช่วยย่อยอาหารได้สมบูรณ์แบบต่อเนื่องและค่อยๆเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล ซึ่งในกรณีนี้ดีสำหรับคนเป็น<a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2015/03/Turmeric-Baby-Jackfruit.html" target="_blank"><b>โรคเบาหวาน</b></a> และทำให้ร่างกายได้รับผลต่อเนื่องในพลังงานนานขึ้น และช่วยปรับระบบน้ำตาลในโรคเบาหวานให้ดีขึ้นโดยการปรับกรดอินสุลินออกมาปรับสภาพน้ำตาลในร่างกาย<br />
+ ช่วยเพิ่มกากใยอาหาร ของเมล็ดเจีย ทำให้ท้องไม่ผูกไม่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวแก้ไขปัญหาไขมันตีบตัน<br />
+ ช่วยในเรื่อง <i><b>ลดน้ำหนัก ควบคุมน้ำหนัก</b></i> ไม่โทรม เพราะได้สารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกายจากเมล็ดเจีย<br />
<br />
<img alt="ข้อมูลโภชนาการ เมล็ดเชีย-เมล็ดเจีย-Chia Seed" border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIQIsqOjjzI-GZIXerKQqgR6j_D2Kh5iPANpM5-nD5aJ9Ff2Tp8fqnlicnuy6qW3ktmv5qvRxDI5yskmClNOSdCk8OzT9Qxur30mKzplxQ5HuIricCLMJcSoYntTemdS5WpFa_sRdQlE2i/s640/%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B9%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3+%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2-%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2-Chia+Seed.jpg" title="เมล็ดเชีย-เมล็ดเจีย-ข้อมูลโภชนาการ" width="489" /><br />
<br />
<span style="color: #674ea7;"><b>เมล็ดเจีย กับการลดความอ้วน</b></span><br />
สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่อง<a href="http://herbbasics.org/" target="_blank">การลดความอ้วน</a> ด้วย Chia Seeds (เมล็ดเชีย) เป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ในการควบคุมน้ำหนักของคุณ เหตุเพราะ <b>เมล็ดเชีย</b> (Chia Seeds) จะมีการดูดซึมน้ำและผลิตเจลในปริมาณมากออกมา ซึ่งทำให้คุณอิ่มนานขึ้น อีกทั้ง Chia Seeds (เมล็ดเชีย) มีปริมาณพลังงาน โปรตีน สารอาหารต่างๆที่สูงมาก ดังนั้นนอกจากอิ่มนานแล้ว คุณยังได้รับสารอาหารที่ดีอีกด้วย <br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;">แนะนำให้ผสม<b> <a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B8%B5%E0%B8%A2-%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A2-(Chia-Seeds)-%E0%B8%82%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%94-200g--pid2029314.html" target="_blank">เมล็ดเจีย</a></b> กับน้ำเปล่า ดื่มระหว่างวันเพื่อ<u>ควบคุมน้ำหนัก</u> และออกกำลังกายเพิ่มเติมเพื่อเร่งการเผาผลาญ เพียงแค่นี้คุณก็จะมีสุขภาพและรูปร่างที่ดีได้ด้วยวิธีธรรมชาติ </span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-4804710906604889002015-06-28T11:59:00.000+07:002015-06-28T12:09:31.650+07:0010 เมนูอาหารใกล้ตัว เมนูเพื่อสุขภาพสไตล์ไทยๆ<span style="color: #674ea7;"><b>10 เมนูอาหารใกล้ตัว เมนูเพื่อสุขภาพสไตล์ไทยๆ</b></span> <br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgONZOBy4sUJKP0kbUjXL3eQelGohkz6mWe19OfsRKSwl-B5ClPFl3V8ABza-2MtX-LL6iNdhGG2xMZusF6IgcJsCSPrd9_GaQHLienlMlMAPshz7ZRLGDPlV3FGvR-i_LvdRc39hZG7g0t/s1600/%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="เมนูสุขภาพ" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgONZOBy4sUJKP0kbUjXL3eQelGohkz6mWe19OfsRKSwl-B5ClPFl3V8ABza-2MtX-LL6iNdhGG2xMZusF6IgcJsCSPrd9_GaQHLienlMlMAPshz7ZRLGDPlV3FGvR-i_LvdRc39hZG7g0t/s400/%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599.JPG" title="อาหารเพื่อสุขภาพ" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><b>1.น้ำสมุนไพร</b></span><br />
<a href="http://thaiherbdrink.com/" target="_blank">น้ำสมุนไพร</a> เช่น น้ำอัญชัน, น้ำกระเจี๊ยบ, น้ำย่านาง, น้ำใบบัวบก ฯลฯ ช่วยปกป้องผิวและบำรุงตับ <br />
ให้วิตามินซีและเอช่วยบำรุงไต มี "คลอโรฟิลล์" และ "กลูต้าไทโอน" ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ<br />
<br />
<b><span style="color: #3d85c6;">2.ข้าวโพดม่วง</span></b><br />
ข้าวโพดม่วง มีวิตามินบำรุงตา "ลูทีน" กับ "ซีแซนทิน"<br />
<br />
<b><span style="color: #3d85c6;">3.ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ</span></b><br />
มีธัญพืชเป็นแหล่งรวมไฟเบอร์ชั้นสูง ช่วยขัดล้างหลอดอาหารไปถึงลำไส้ใหญ่ <br />
ส่วนตัวข้าวเหนียวดำมี "วิตามินอี" และ "ธาตุเหล็ก" สูง รวมถึง "ธาตุม่วงต้านร่วงโรย (OPCs)"<br />
<br />
<b><span style="color: #3d85c6;">4.ข้าวต้มมัดหรือข้าวเหนียว</span></b><br />
ข้าวต้มมัดหรือข้าวเหนียวปิ้งใส่ไส้ ได้สารอาหารครบ 5 หมู่ ในกล้วยยังมีเส้นใยกับ<br />
สารกลุ่มฟีนอลชื่อ "กรดเอลลาจิก" ช่วยต้านมะเร็งและเนื้องอกได้<br />
<br />
<b><span style="color: #3d85c6;">5.ข้าวตอกน้ำกะทิ</span></b><br />
ในข้าวตอกเองมี "เส้นใย" ช่วยในเรื่องไขมันและน้ำตาลได้ ส่วนวิตามินเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><b>6.ข้าวหอมนิล</b></span><br />
มีสาร "พฤกษเคมี" มีพลังมากกว่าวิตามินอีกับซีรวมกัน ข้าวหอม<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><b>7.ผัดไทยมี "ถั่วงอก" อาหารมงคล</b></span><br />
ซึ่งมี "<b>วิตามินซี</b>" ถั่วและเต้าหู้อุดมด้วยวิตามินอี,แคลเซียม <br />
และสาร "พฤกษฮอร์โมน" ที่เป็นไฟโตเอสโตรเจน<b>ป้องกันมะเร็ง</b>และ<a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2015/06/Detox.html" target="_blank">ลดไขมัน</a> แต่อย่าหนักเส้น<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><b>8.เมี่ยงปลาทู</b></span><br />
ได้ทั้ง "ซัลโฟราเฟน" เป็นกลุ่มสารต้านมะเร็งจากใบคะน้าห่อเมี่ยงใส่ "มะเขือเทศราชินี" <br />
หั่นเสี้ยวจะช่วยให้ผิวพรรณสวยเนื้อปลาทูมีทั้งกรดไขมันดี และ "แอสตาแซนทิน"<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><b>9.แกงเขียวหวานไก่</b></span><br />
น้ำแกงเขียวหวานเป็นอาหารทิพย์อุดมวิตามิน น้ำแกงมีทั้งวิตามินเอ,ดี,อี และเค ที่ละลายอยู่ในกะทิ <br />
เนื้อไก่มีวิตามินบีบำรุงสมอง พริกในเครื่องแกงมี "กรดแคปไซซิน" กับ "เบต้าแคโรทีน" บำรุงสายตา<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><b>10.ส้มตำไก่ย่าง ที่สุดของอาหารต้านชรา</b></span><br />
เพราะมีสุดยอดวิตามินอย่าง <br />
"มะเขือเทศ" ช่วย<u>ป้องกันมะเร็ง</u>ต่อมลูกหมากและเต้านม <br />
"มะละกอ" ช่วยล้างพิษให้ลำไส้ ใน<b>มะละกอ</b> ยังมีน้ำย่อย "ปาเปน" ช่วยล้างลำไส้ให้ปลอดคราบโปรตีนเกาะ แถมตอนนี้ยังมีการนำมะละกอ มาทำเป็น<b><a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%81%E0%B8%AD-%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%87-(Papaya-leave-tea)--1Kg--pid1230097.html" target="_blank">ชามะละกอ</a></b> แล้วด้วยนะ สุดยอดอาหารเลย<br />
"ไก่ย่าง" ช่วยให้ไม่ขาดโปรตีน <br />
<br />
รู้สรรพคุณ และคุณประโยช์ของ<a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2014/05/healthy-food.html"><b>อาหารเพื่อสุขภาพ</b></a> สไตล์ไทยๆแบบนี้แล้ว มื้อต่อไป มาเลือกเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ทานกันเลยดีกว่าคะ<br />
<span style="color: #674ea7;"><a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/">ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com</a></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-79171412730229328552015-06-02T11:13:00.000+07:002015-06-28T11:58:20.764+07:00Detox (ดีท๊อกซ์) คืออะไร แล้วดีอย่างไร<span style="font-size: large;"><span style="color: #674ea7;"><b>Detox (ดีท๊อกซ์) คืออะไร</b></span> คือ การล้างพิษ (Detox) </span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: large;">ย่อมาจาก <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Detoxification" target="_blank">Detoxification</a> คือ การกำจัดท็อกซินออกจากร่างกาย ท็อกซิน คือ พิษ ท็อกซิน คือ พิษ(สารพิษ) ซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกายเราซึ่งเกิดได้หลายวิธี ทั้งเกิดจากการ กินที่ผิด กับเกิดจากระบบต่าง ๆ ในร่างกายของเราบกพร่อง หรือแม้แต่การเกิดความเครียดก็ก่อให้เกิดท็อกซินได้ การล้างสารพิษ และล้างลำไส้จึงมีประโยชน์</span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-zztDVuq8zTY/VX-yB70T5RI/AAAAAAAAJG8/pSD88AvVWRg/s1600/detox_%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3_%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%258B%25E0%25B9%258C.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="ชาดีท็อกซ์" border="0" height="276" src="http://1.bp.blogspot.com/-zztDVuq8zTY/VX-yB70T5RI/AAAAAAAAJG8/pSD88AvVWRg/s400/detox_%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3_%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%258B%25E0%25B9%258C.png" title="ดีท็อกซ์ ดียังไง" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #666666;"><span style="font-size: large;">พูดง่าย ๆ การกินและการปฏิบัติตัวผิด ๆ ในชีวิตประจำวัน ทำให้เกิดท็อกซินในตัวเรา ดีท็อกซ์ คือ <a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2014/10/DetoxFood.html" target="_blank">ล้างสารพิษ</a> การนำเอาสารพิษออกจากร่างกาย ของเราให้เร็วที่สุด เพื่อไม่ให้ตกค้างอยู่ในร่างกาย จนกลายเป็นพิษเป็นภัยต่อสุขภาพ </span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6;">ดีท็อกซ์ ดีอย่างไร</span></b><br /><br /><span style="color: #666666;">เนื่องจากของเสียที่อยู่ในลำไส้ใหญ่ มักถูกขับถ่ายออกได้ไม่หมด จึงตกค้างอยู่ในลำไส้ บางครั้งจะเกาะติดอยู่ตามผนังของลำไส้เป็นตะกรันสิ่งเหล่านี้จะเป็นผลร้ายต่อร่างกายจนทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ของโรค เช่น ท้องผูกเรื้อรัง ถ่ายยาก ถ่ายไม่ออก ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอ ผายลมบ่อย ๆปวดท้อง ท้องเสีย ถ่ายเหลวเป็นประจำ ปวดศีรษะ คลื่นเหียนอาเจียน เวียนศีรษะ เหนื่อยง่าย ปากเหม็น ปากเปื่อย มีกลิ่นตัวแรง เป็นโรคผิวหนังเรื้อรังมีผื่นคันขึ้นตามตัว เป็นแผล เป็นฝีบ่อย ๆ มีอาการหอบหืด ภูมิแพ้ เป็นลมพิษได้ง่าย ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดตามข้อและกระดูก ตลอดจนรูมาตอยด์</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-zztDVuq8zTY/VX-yB70T5RI/AAAAAAAAJG8/pSD88AvVWRg/s1600/detox_%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A3_%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%258B%25E0%25B9%258C.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDi2i_suLdR9aZFMmu8qOnWm5sDU_6OwmfkqDpuFlLbO4MJwxaEs09RWR1HBXYQdX9YWRJ0fdq3lxrGdl4fcTB-xH8aiBeXN_VSo1WwcybBisadr5fQO0aR0Rt7btW013imMv1EsBEKL4C/s1600/%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581+%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587+30+%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599+%2528%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2593%2529.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ชาสมุนไพร ดีท็อกซ์" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDi2i_suLdR9aZFMmu8qOnWm5sDU_6OwmfkqDpuFlLbO4MJwxaEs09RWR1HBXYQdX9YWRJ0fdq3lxrGdl4fcTB-xH8aiBeXN_VSo1WwcybBisadr5fQO0aR0Rt7btW013imMv1EsBEKL4C/s400/%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581+%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587+30+%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599+%2528%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2593%2529.png" title="ดีท็อกซ์" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #666666;"> </span></span><span style="color: #666666;"><span style="font-size: large;"><br />โรคมะเร็งลำไส้ มะเร็งตับ ต่อมน้ำเหลือง ริดสีดวงทวารภายนอกหรือภายใน เป็นต้น ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคหรือมีอาการดังกล่าวนี้ จึงควรได้รับการล้างลำไส้เพื่อขจัดของเสียและสารพิษที่คั่งค้างออกจากร่างกาย ทั้งยังสามารถลดความเสี่ยงของโรคด้วย </span></span><br />
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<span style="color: #999999;"><span style="font-size: large;">สำหรับผู้ที่สนใจการดื่ม<b>ชาดีท็อกซ์</b> แนะนำ <b>"ชาดีท็อกซ์</b> <b>I'm tea Detox" </b>ซึ่งทำมาจาก<u>สมุนไพร 100%</u> จึงมั่นใจได้ว่าดึท็อกซ์ได้อย่างปลอดภัยไร้กังวลชัวร์ </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #674ea7;">CR. <a href="http://www.imteadetox.com/">www.imteadetox.com</a></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-14976532611451558162015-05-15T00:35:00.000+07:002015-05-15T00:35:07.377+07:00มารู้จักกับ ชาอู่หลง ให้มากกว่านี้กันเถอะ<h4>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>ชาอู่หลง (Oolong Tea)</b> ชาอู่หลงเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมอีกชนิดของชาวโลก มีจุดเด่นตรงมีกลิ่นหอมละมุนชุ่มติดคอ รสชาติเข้มกว่าชาเขียวแต่ฝาดน้อยกว่าชาดำ</span></span></h4>
<span style="font-size: 16;"><span style="color: #674ea7;"><b><span style="color: #444444;"><b>ชาอู่หลง</b>ที่จริงแล้วมีอยู่มากมายหลายสายพันธ์ แต่ที่เป็นนิยมดื่ม และรู้จักกันเป็นส่วนมากในบ้านเราจะมีอยู่ 3 ชนิด คือ</span><br /><span style="color: #3d85c6;"><b>ชาอู่หลงก้านอ่อน</b> หรือที่เรียกกันอีกชื่อว่า <b>อู่หลงเบอร์ 17</b> <br /><b>ชาอู่หลงจิงเซียน</b> หรือที่เรียกกันอีกชื่อว่า <b>อู่หลงเบอร์ 12</b><br />และ <b>ชาอู่หลง 4 ฤดู</b> <i>(เป็นพันธ์ชาสายพันธ์หนึ่ง)</i></span></b></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: 16;">ส่วนมากแล้ว <a href="http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B9%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%87" target="_blank"><u>ชาอูหลง</u></a> (Oolong หรือ Wulong Tea) จะทำจากใบชาอู่หลงแท้ๆ จากสายพันธ์นั้น ซึ่งหากใช้ชาในส่วนของยอดชา 3 ใบบนสุด จะเป็น<b> <span style="color: #674ea7;"><a href="http://goo.gl/AavuL6" target="_blank"><span style="color: #674ea7;">ชาอู่หลงเกรดA</span></a> </span></b><span style="color: #674ea7;"><b>คุณภาพดี</b></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: 16;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-mO8fXsdqqZg/VVTWky3drRI/AAAAAAAAJEM/RJz11aLjx2o/s1600/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%87-Oolong-Tea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Oolong Tea" border="0" height="227" src="http://4.bp.blogspot.com/-mO8fXsdqqZg/VVTWky3drRI/AAAAAAAAJEM/RJz11aLjx2o/s400/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%87-Oolong-Tea.jpg" title="ชาอู่หลง" width="400" /></a></span></div>
<br />
<span style="font-size: 16;">เป็นชาอู่หลง ที่ดื่มแล้วให้ความรู้สึกชุ่มคอ ในบรรดาชาอู่หลง <a href="http://goo.gl/rLVmCt" target="_blank"><span style="color: #674ea7;"><b>ชาอู่หลงก้านอ่อน</b></span></a> ถือว่าเป็นสุดยอดชาในตระกูลอู่หลงและเป็นหนึ่งในชาที่เป็นที่นิยมของนักดื่มชากันอย่างแพร่หลาย และยังเป็นชาสายพันธ์ดั้งเดิมของประเทศจีน มีรสชาติหอม ชุ่มคอ <u><b>ชา</b>จะมีรสชาติที่กลมกล่อม รสนุ่มคอ ดื่มแล้ว รู้สึกได้ถึงความสดชื่น ชุ่มคอ</u> อีกลักษณะเด่นคือชาจะมีกลิ่นหอมของดอกไม้ตามฤดูกาลที่เก็บใบชานั้นๆ อีกด้วย <br /><br /><span style="color: #674ea7;"><b><i>ชาอู่หลง</i></b> จะมีขั้นตอนในการผลิตที่ซับซ้อนมากกว่าการทำ <b>ชาเขียว (แบบชาจีน)</b> กล่าวคือ ต้องผ่านกระบวนการหมักก่อนถึงจะนำมาทำเป็นชาได้ แต่ก็ได้มาซึ่งชาอู่หลงที่ได้รสชาติที่ดีและมีกลิ่นหอมมากขึ้นด้วย และยังสามารถนำไปทำเป็นชาแต่งกลิ่นต่างได้อีกด้วย เช่น <b><a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2013/09/JasmineTea.html" target="_blank">ชาอู่หลงมะลิ</a></b></span><br /><br /><span style="color: #3d85c6;"><b>ชาอู่หลงมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร</b></span><br />+ ลดไขมันและคอเรสเตอรอลในร่างกาย<br />+ ป้องกันโรคหัวใจ และสารก่อเกิดโรคมะเร็ง<br />+ ต่อต้านอนุมูลอิสระที่กระตุ้นให้มีการก่อตัวของตะกอนไขมันที่ผนังหลอดเลือด<br />+ ช่วยชำระสารพิษในร่างกาย<br />+ ช่วยควบคุมความดันในเส้นเลือด<br /><br /><span style="color: #3d85c6;">รู้อย่างนี้แล้วหาชาอู่หลงมาเป็น <b>เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ</b> คู่ใจไว้ข้างกายกันเถอะ</span><br /><span style="color: #674ea7;">Cr. กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่<br /><a href="http://www.chiangmaiteashop.com/">www.chiangmaiteashop.com</a></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-73939678605142601702015-05-13T03:58:00.002+07:002015-05-15T01:15:29.099+07:00เห็ดหลินจือแดง เพื่อนคู่ใจ ยามใช้สมองหนัก<span style="color: #3366ff;"><span style="font-size: 16px;"><b>เห็ดหลินจือแดง เพื่อนคู่ใจ ยามใช้สมองหนัก</b></span></span><span style="color: dimgrey;"><span style="font-size: 16px;">
<span style="color: #999999;">สมองของเราเมื่อทำงานหนักก็ต้องการผู้ช่วยดูแลได้เหมือนกันแล้วอะไรหล่ะ
ที่จะช่วยบำรุงสมองได้ วันนี้ กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่
ขอพาเพื่อนๆไปรู้จักกับสมุนไพรตัวหนึ่ง
ซึ่งมีคุณสมบัติทางการแพทย์ในด้านการรักษาโรคมากมาย
และหนึ่งในคุณสมบัติเด็ดของเจ้าตัวนี้ก็คือ การบำรุงสมอง นั่นก็คือสมุนไพร <b>เห็ดหลินจือ</b> ครับ</span><br /><b><br /><span style="color: #674ea7;"><u>ใน<a data-cke-saved-href="http://th.wikipedia.org/wiki/เห็ดหลินจือ" href="http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%88%E0%B8%B7%E0%B8%AD" target="_blank" title="หลินจือ">เห็ดหลินจือ</a> มีสารประกอบกว่า 150 ชนิด</u> </span></b><span style="color: #999999;">ที่ช่วยบำรุงร่ายกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหลอ นอกจากนั้นยัง<b>บำรุงสมอง</b>ได้เป็นอย่างดี และยังสามารถช่วย <u>ลดอาการตึงเครียด</u> ของกล้ามเนื้อได้อีกด้วย เพราะช่วยเพิ่มออกซิเจนที่เข้าไปเลี้ยงสมองได้ถึง 1.5 เท่าทีเดียว</span></span></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGQzEd3iiiJ0qE0XPin_qMUFTB2YaFp6TPmunqgq2FWewLMlmRe90LXMHfsaYhts8or3AFr_SHEiJ1g9EJ1QdUtZS3208pg8gm_wRzGBdfrmHTGdrRq_Ar1Q4oVD5ruW-NamHcpyH3eJ0z/s1600/%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%88%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%81%E0%B8%94%E0%B8%87-Lingzhi+mushroom.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="เห็ดหลินจือแดง" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGQzEd3iiiJ0qE0XPin_qMUFTB2YaFp6TPmunqgq2FWewLMlmRe90LXMHfsaYhts8or3AFr_SHEiJ1g9EJ1QdUtZS3208pg8gm_wRzGBdfrmHTGdrRq_Ar1Q4oVD5ruW-NamHcpyH3eJ0z/s400/%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%88%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%81%E0%B8%94%E0%B8%87-Lingzhi+mushroom.JPG" title="เห็ดหลินจือ" width="400" /></a><br />
<br />
<span style="color: #3366ff;"><span style="font-size: 16px;">วิธีการกินก็แสนง่าย มีทั้งแบบผงหรือนำแบบอบแห้งมาต้มดื่ม ก็เข้าท่าทั้งนั้น</span></span><br />
<span style="color: #999999;"><span style="color: dimgrey;"><span style="font-size: 16px;">หรือถ้ารู้สึกว่ากินยากไป ไม่ต้องการรับรู้รสชาติแล้วหล่ะก็ ซึ่งหลายๆคนอาจจะบอกว่าขมบ้างหล่ะ เราก็สามารถนำไปมิกซ์ผสมกับ<u>สมุนไพร</u>อื่นๆ เพื่อเพิ่มรสชาติได้ เช่น ต้มผสมกับสมุนไพร<b> ใบเตย หญ้าหวาน </b>หรือแม้แต่ใส่น้ำผึ้ง และยังดื่มได้ทั้งแบบร้อนและเย็นอีกด้วย </span></span></span><br />
<br />
<span style="color: #3366ff;"><span style="font-size: 16px;">บนโลกนี้อะไรก็ตามก็ถ้าใช้งานหนักก็ต้องมีการเสื่อมโทรมด้วยกันทั้งนั้น แล้วคุณจะหล่ะ..??</span></span><br />
<span style="color: #999999;"><span style="color: dimgrey;"><span style="font-size: 16px;">จะใจร้ายปล่อยให้สมองของคุณที่ทำงานหนักจนแย่เชียวหรอ ยังไงก็ลองมองหาสมุนไพร <a href="http://goo.gl/sAQQ54" target="_blank"><b><span style="color: #cc0000;">เห็ดหลินจือ</span></b></a> ไว้คู่ใจสมอง ช่วยเหลือเขาหน่อยจะเป็นไร <b>ดูแลสุขภาพ</b> แต่เนิ่นๆหนะดี ก่อนที่มันจะสายเกินไป นะจะหาว่าไม่เตือน ^^</span></span></span><br />
<br />
<span style="color: #ff3366;"><span style="font-size: 16px;">อโรคยา ปรมา ลาภา (การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ) ขอให้ทุกท่านสุขภาพดี แข็งแรง ไร้โรคภัยด้วยนะครับ</span></span><br />
<br />
<span style="color: dimgrey;"><span style="font-size: 16px;">กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่<br /><a data-cke-saved-href="http://www.chiangmaiteashop.com" href="http://www.chiangmaiteashop.com/">www.chiangmaiteashop.com</a><br />Line ID: chiangmaitea / Tel. 086-922-7100</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-27464954137404693032015-05-06T12:49:00.000+07:002015-05-06T12:49:13.095+07:0010 สุดยอด ชาสมุนไพรไทย<h3>
นอกจาก<b>ใบชา</b>แล้วนั้น ยังมีการนำ<a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2013/10/Herbals.html" target="_blank"><b>สมุนไพร</b></a>หลายชนิด เช่น. <b><i>สมุนไพรไทย</i></b> นำมาชงในลักษณะของชาสมุนไพร ข้อแตกต่างที่เห็นได้ชัดคือเป็นชาที่ไร้ซึ่งคาเฟอีน ส่วนคุณประโยชน์ก็หลากหลายตามชนิดและประเภทของชานั้น มาดูกันว่า<i><a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/" target="_blank">ชาสมุนไพร</a> </i>หรือชาสมุนไพรไทย แต่ละชนิดมีจุดเด่น <u>สรรพคุณ ชาสมุนไพร</u> ยังไงบ้าง</h3>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-aCaBUPDPIwE/VUmVKOj9MJI/AAAAAAAAI_0/-gsmM-264L0/s1600/%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="สมุนไพรไทย" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-aCaBUPDPIwE/VUmVKOj9MJI/AAAAAAAAI_0/-gsmM-264L0/s1600/%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3.jpg" height="266" title="สมุนไพร สรรพคุณ" width="400" /></a></div>
<span style="color: #0b5394;"><br />1.<b> ชาใบเตย</b> </span> สำหรับสรรพคุณของชาใบเตย ได้แก่<i>บำรุงหัวใจ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง</i> ชาใบเตย ทำจากใบเตยหอม อบแห้ง บดเป็นผง มี สีเขียวใบเตย มีกลิ่นหอมชื่นใจใบเตยมีคุณสมบัติหลักๆ ขับปัสสาวะ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ชาใบเตยจึงเหมาะกับคนที่เป็นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง คนธรรมดาทั่วไปก็ดื่มได้กลิ่นหอมของใบเตยชื่นใจ <b>คลายเครียด</b>ได้ดี เป็น Aroma therapy อีกรูปแบบหนึ่ง<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">2.<b> ชามะตูม</b></span> สรรพคุณตามตำราคือ บางตำราบอกเพิ่มสมรถภาพทางเพศ บำรุงสุขภาพ ทำจากผลมะตูมแก่ บดเป็นผง ให้น้ำชาสีแดงออกน้ำตาล มีกลิ่นหอมหวานชวนดื่ม ส่วนใหญ่จะแต่งรสด้วยน้ำตาล เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีขึ้น มะตูมเป็นสมุนไพรที่มี<i>สรรพคุณบำรุงธาตุ แก้ร้อนใน เป็นยาอายุวัฒนะ</i><br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>3. ชาขิง</b></span> จริงๆจะเรียกว่าน้ำขิงก็ไม่ผิดอะไรนัก<i> แก้หวัด และช่วยย่อยอาหาร </i>ทำจากเหง้าขิงแก่ ที่มีน้ำมันหอมระเหย มีสรรพคุณทางร้อน ช่วยบรรเทาหวัด แก้คลื่นไส้อาเจียน เมารถเมาเรือ ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืด<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>4. ชาใบฝรั่ง</b></span> <i>คุณสมบัติหลักคือดับกลิ่น ฆ่าเชื้อ </i>ทำจากใบฝรั่งไทยอบให้แห้ง บดเป็นผง มีกลิ่นหอมชวนดื่ม มีคุณสมบัติดับกลิ่นปาก ฆ่าเชื้อในปากและคอ เหมาะที่จะรับประทานหลังอาหาร สามารถที่จะใช้ชาใบฝรั่งระงับอาการท้องเสีย (ในรายที่ไม่มีไข้) แต่ต้องชงอย่างเข้มข้นกว่าปกติ<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>5. ชาหญ้าหนวดแมว</b></span> <i>สรรพคุณหลักคือขับปัสสาวะ</i> ตอนนี้คนรู้จักพืชชนิดนี้มากขึ้น สำหรับชานี้ทำจากหญ้าหนวดแมวอบแห้งบด มีรสคล้าย ๆ ใบชา มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ขับนิ่วก้อนเล็ก ๆ มีคุณสมบัติขับกรดยูริค เหมาะกับคนที่เป็นต่อมลูกหมากโต คนที่เป็นนิ่วก้อนเล็ก ๆ ชวยลดน้ำตาลในเลือด เหมาะกับคนที่เป็นโรคเบาหวาน มีโปรแตสเสียมสูง ระวังการใช้กับคนที่เป็นโรคหัวใจ<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>6. ชาตะไคร้ </b></span><i>สามารถช่วยขับลม</i> ทำจากต้นและใบตะไคร้อบให้แห้งแล้วบด ตะไคร้จะมีกลิ่นหอม ช่วยย่อยชาตะไคร้อาหาร แก้ลมวิงเวียน แก้ปวดเกร็งในท้อง ขับเหงื่อ ขับปัสสาวะและมีรายงานการทดลองพบว่า ตะไคร้นั้นมีคุณสมบัติต้านมะเร็งได้อีกด้วย<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>7. ชาชุมเห็ดเทศ</b></span> <i>มีคุณสมบัติเป็นยาระบายท้อง</i> ได้จากใบชุมเห็ดเทศคั่วให้แห้ง แล้วบดเป็นผง ให้น้ำชาเป็นสีน้ำตาลมีกลิ่นหอมของใบไม้คั่ว มีสรรพคุณเป็นยาระบาย แต่หากดื่มเป็นประจำร่างกายก็อาจดื้อยาได้ ควรหาวิธีอืนในการสร้างนิสัยการถ่ายให้เป็นประจำโดยวิธีอื่นด้วย<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>8. ชาดอกคำฝอย</b></span> <i>ลดไขมันในเลือด</i> สามารถหาซื้อได้ทั่วไป โดยทำจาก<a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%84%E0%B8%B3%E0%B8%9D%E0%B8%AD%E0%B8%A2-(SafflowerTea)-1-Kg--pid51060.html" target="_blank">ดอกคำฝอย</a> ลักษณะสีของชา มีสีแดงชวนดื่ม กลิ่นหอมชื่นใจ มีคุณสมบัติลดไขมันในเส้นเลือด ขับเหงื่อ เป็นยาระบายอ่อน ๆ บำรุงเลือดสตรี ขับระดู ระงับอาการปวดในสตรีที่รอบเดือนไม่ปกติ<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>9. ชารางจืด</b></span> <i>สามรถกำจัดพิษ และล้างสารพิษ</i> ทำจาก<a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2013/04/ThunbergiaLaurifoliaLindl.html" target="_blank">ใบรางจืด</a>อบแห้งมีกลิ่นใบไม้แห้ง หอมอ่อนๆ เป็นธรรมชาติ ให้น้ำชาสีน้ำตาลออกเขียว มีสรรพคุณกำจัดพิษ แก้เมาค้าง บรรเทาอาการผื่นแพ้ และลดความร้อนในร่างกาย เหมาะกับเมืองไทยในขณะนี้ ที่ร้อนขึ้นเรื่อย ๆ ชารางจืดไม่มีพิษดื่มเป็นประจำได้ทุกวัน<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>10. ชากระเจี๊ยบ</b></span> <i>สามารถช่วยขับปัสสาวะไขมันในเลือด</i> ได้มาจากดอกของกระเจี๊ยบแดง มีคุณสมบัติในการลดไขมันในเลือด ลดความดันโลหิตสูง แก้กระหายน้ำ ทำให้ชุ่มคอชื่นใจ ชากระเจี๊ยบมีสีแดง รสเปรี้ยวมักเติมน้ำตาลเพื่อแต่งรส<br />
<br />
<b><i><a href="http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%8A%E0%B8%B2" target="_blank">ชา</a> สมุนไพร</i></b> แต่ละชนิดมีจุดเด่นด้าน <i><b>สรรพคุณชา</b></i> แตกต่างกันตามแต่เราเลือกใช้ให้ตรงกับคุณประโยชน์นั้นก็จะสามารถช่วยให้เราได้มีสุขภาพที่ดีได้ด้วยธรรมชาติแล้วคะ<br />
ขอบคุณข้อมุล: เว็บไซต์มหาลัยนเรศวร<br />
<br />
กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-5869560734216371342015-04-19T16:09:00.000+07:002015-04-19T16:09:09.154+07:00ชีวิต ดี๊ ดี.. ด้วยชา 5 ชนิด<h3>
<span style="color: #3d85c6;">ประโยชน์ดีๆ ของชา 5 ชนิดต่อไปนี้ อาจเปลี่ยนชีวิตคุณให้มีสุขภาพดีๆได้ ด้วยการชิมชาที่มากด้วยคุณประโยชน์ที่คาดไม่ถึงเลยทีเดียว</span></h3>
สำหรับท่านที่ใครชอบ<a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2014/08/HealthyDrink.html" target="_blank"><b>ดื่มชา</b></a>อยู่แล้ว อาจทราบคุณ<i>ประโยชน์ของชา หรือ <a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/search/label/%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%8A%E0%B8%B2" target="_blank"><b>สรรพคุณชา</b></a></i> กันบ้างอยู่แล้ว แต่สำหรับท่านที่เริ่มคิดจะหันมาดื่มชาเพื่อสุขภาพ ลองมาดูกันว่าชนิดของชาที่เราดื่มอยู่นั้นให้ประโยชน์ด้านไหนกับสุขภาพเราบ้าง ดูกันเลยจ้า<br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-YadXfjDPFHI/VTNuVK8GIUI/AAAAAAAAI-I/rbqJ0xla8_c/s1600/%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B9%8C%E0%B8%8A%E0%B8%B2-5-%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%94-Tea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ประโยชน์ของชาสมุนไพร" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-YadXfjDPFHI/VTNuVK8GIUI/AAAAAAAAI-I/rbqJ0xla8_c/s1600/%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B9%8C%E0%B8%8A%E0%B8%B2-5-%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%94-Tea.jpg" height="351" title="ประโยชน์ของชา" width="400" /></a></div>
<h4>
<span style="color: red;"><b>ชาขาว</b></span></h4>
<a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2010/10/white-tea.html" target="_blank">ชาขาว</a>ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไขข้ออักเสบ บำรุงหลอดเลือดและหัวใจ ลดคอเลสเตอรอล ลดการอักเสบ และ ติดเชื้อในช่องปาก<br />
<h4>
<span style="color: red;"><b>ชาดำ</b></span></h4>
ช่วยลดการดูดซึมน้ำตาลและไขมันเข้าสู่กระแสเลือด เพิ่มกระบวนการเผาผลาญ ลดความเครียด ป้องกันโรคเบาหวาน<br />
<h4>
<span style="color: red;"><b>ชาเขียว</b></span></h4>
เป็นชาทีมีสารต้านอนุมูลอิสระอิสระสูงสุดเมื่อเทียบกับชาชนิดอื่น <b><a href="http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7" target="_blank">ชาเขียว</a></b>จึงช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ พาร์กินสัน และบำรุงผิวพรรณให้อ่อนเยาว์<br />
<h4>
<span style="color: red;"><b>ชาอู่หลง</b></span></h4>
สำหรับ <a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-cat-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%87-%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%94-A-(OolongTea-A)-item18422.html" target="_blank"><b>ชาอู่หลง</b></a> สามารถช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือด ลดอาการปอดบวมอักเสบ แถมยังช่วยชะลอความชราได้อีกด้วย<br />
<h4>
<b><span style="color: red;">ชาผู่เอ่อร์</span></b></h4>
ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ละลายไขมัน <i><b>ลดน้ำหนัก</b></i> <b><i>ลดคอเลสเตอรอล</i></b> และความดันโลหิตสูง ช่วยเคลือบ และดูแลกระเพาะอาหารให้สมดุล ปกป้องผิวพรรณ<br /><br /><span style="color: #3d85c6;"><a href="http://www.chiangmaiteashop.com/" target="_blank">กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่</a><br />Line ID: chiangmaitea / Tel. 086-922-7100</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-72111798836708287102015-04-15T16:22:00.000+07:002015-04-15T16:22:37.917+07:00วิธีเก็บรักษา ผงชาเขียวมัทฉะ<h3>
<span style="color: #6aa84f;"><b>ข้อควรรู้ และ วิธีเก็บรักษา ชาเขียวมัทฉะญี่ปุ่น</b></span></h3>
<h3>
<span style="color: #666666;"></span></h3>
<span style="color: #666666;">1. ควรเก็บ <a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2015/04/Matcha-Knowledge.html" target="_blank">ชามัทฉะ</a> ในภาชนะที่มิดชิด หลังจากเปิดแล้ว<br />2. รสชาติและกลิ่นของมัทฉะ อาจเปลี่ยนได้ ถ้าได้สัมผัสกับ <br /> ความชื้น แสงแดด และอาหารคาวต่างๆ เวลาเก็บในตู้เย็นจึงต้องระวังสิ่งเหล่านี้ให้มาก<br />3. ควรเก็บรักษาไว้ในตู้เย็น และเมื่อนำออกมาใช้ <br /> ควรตั้งทิ้งไว้ซักพัก ให้หายเย็นหรือเป็นตามอุณหภูมิห้องก่อน แล้วจึงค่อยใช้ชามัทฉะต่อไป<br />4. หากคิดว่าไม่ได้ทานมัทฉะเป็นระยะเวลานาน แนะนำให้เก็บไว้ในช่องฟรีซได้เลย <br /> และเมื่อนำมาใช้ให้ปฎิบัติตามข้อ 3.</span><br />
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIz-PZATmB7Tj4TwRq-lHijAIco6eQIV5Hncf86y4jLekBCOho5ZmGvIEerVKU7mIdo7EXiju6EKZiJg2e7IXyGI_jSzaXHRb2MMP8plunlRKMgKET2ix8dvYxb1ukyNkJ8_e116wZb41P/s1600/%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89+%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2+%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%97%E0%B8%89%E0%B8%B0%E0%B8%8D%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%9B%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ชามัทฉะ" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIz-PZATmB7Tj4TwRq-lHijAIco6eQIV5Hncf86y4jLekBCOho5ZmGvIEerVKU7mIdo7EXiju6EKZiJg2e7IXyGI_jSzaXHRb2MMP8plunlRKMgKET2ix8dvYxb1ukyNkJ8_e116wZb41P/s1600/%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89+%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B9%87%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2+%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%97%E0%B8%89%E0%B8%B0%E0%B8%8D%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%9B%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99.png" height="265" title="วิธีเก็บรักษา ชามัทฉะ" width="400" /></a></div>
<span style="color: #666666;"></span><br />
<span style="color: #666666;"></span><br />
<span style="color: #666666;"></span><br />
<span style="color: #666666;"></span><br />
<span style="color: #666666;">Tips. <u><b>ชาเขียวญี่ปุ่น</b></u> ชามัทฉะ ที่แช่เย็นจัดแล้วนำมาชงร้อนๆทันที จะทำให้คุณภาพของมัทฉะแย่ลงและไม่อร่อยเหมือนเดิม<br />Tips. <a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-cat-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%97%E0%B8%8A%E0%B8%B0%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%A1-Matcha-Greentea-item13658.html" target="_blank"><u><b>ชาเขียวมัทฉะ</b></u></a> สามารถเก็บได้นานสุด 7 เดือนนับจากวันผลิต แต่หลังจากนั้น จริงๆยังสามารถรับประทานได้ แต่รสชาติอาจจะอร่อยน้อยลงไปบ้าง<br />แต่หากนำไปประกอบอาหาร หรือทำขนม ยังสามารถใช้ได้อยู่ (แต่ก่อนหน้านั้นต้องเก็บไว้ในตู้เย็นตลอด)<br /><br />กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่<br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-3563037466306032682015-04-14T10:42:00.000+07:002015-04-14T10:42:31.743+07:00รู้จัก ชามัทฉะ แบบเจาะลึก ชาเขียวญี่ปุ่นนี้ดียังไง<h3>
<span style="color: #38761d;">ผงชาเขียวมัทฉะ คือ ผงชาเขียวญี่ปุ่น มีชื่อวิทยาศาสตร์คือ Camellia sinensis เพียงแต่ว่า มัทฉะ เป็นผงบดละเอียด ของชาเขียวญี่ปุ่น ที่ได้รับการดูแลเป็นพิเศษ คือ อยู่ในที่ร่ม ได้รับการเก็บเกี่ยว และผึ่งเย็น อย่างดี ทำให้มีรสชาติ หวานหอมอร่อย พิเศษสุด</span></h3>
<span style="color: #666666;"><b>ชาเขียวญี่ปุ่น</b> ที่ผลิตจากใบชาเขียวอ่อน ๆ ชาสดๆ โดยการนำใบชาที่เก็บใหม่ๆมาอบให้แห้งกลายเป็นชาเขียวชนิดใบที่เรียกว่า "เทนชะ" จากนั้นนำเทนชะ มาบดเป็นผงที่ละเอียดมากๆ กรรมวิธีการผลิตของชาชนิดนี้มีความซับซ้อนมากต้องใช้เทคโนโลยีการบดชั้นสูง เพื่อไม่ให้เกิดความร้อนขึ้นในขณะการบด เพราะจะทำให้ชาที่มีสีเขียวเปลี่ยนสีได้ </span><br />
<br />
<span style="color: #666666;"><a href="http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7" target="_blank">ชาเขียว</a> ที่ดีนั้นจะต้องคงความเขียวสดใสและคุณค่าของชาไว้ได้อย่างเต็มเปี่ยม เครื่องดื่มชาเขียวมัทฉะ จึงต่างจากชาจีนที่คนไทยทุกคนคุ้นเคยกันมานาน นั่นคือวิธี<a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2011/02/5.html" target="_blank">การชงชา</a>จะไม่ผ่านการกรอง แต่จะนำชาเขียวมัทฉะมาชงละลายน้ำได้ทันที เนื่องจากมีเนื้อที่ละเอียดมาก </span><br />
<br />
<span style="color: #666666;">ดังนั้นเครื่องดื่มที่ทำจากชาเขียวมัทฉะจึงไม่ต้องแปลกใจเลยที่คุณจะพบตะกอนชาตกอยู่ก้นแก้วเสมอ ในเวลาที่ได้ดื่มชาเขียวเข้าไปจะรู้สึกได้ว่า เราได้ดื่มใบชาทั้งใบ ในผงชาเขียวมัทฉะนั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และ สารคลอโรฟิลด์จึงทำให้มีสีเขียวสด เมื่อชงผสมเข้ากับน้ำร้อน จะมีรสชาติฝาดนิด ๆ เป็นเอกลักษณ์</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYzokrg9BraA-t-LepbnXJ6tRyARpT_4n2uSpjl-WKQgML_AyrNJyAwbDKfkMjLB0gqgu9yIzi02y_ZcfBz68CFxeDy9f-HE7v2TPRtbndnOvOnNh1vQ3-dRq84v2xiRpJ-tKzywDEroSe/s1600/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%8D%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%9B%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%97%E0%B8%89%E0%B8%B0-Matcha+GreenTea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ชาเขียวมัทฉะ" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYzokrg9BraA-t-LepbnXJ6tRyARpT_4n2uSpjl-WKQgML_AyrNJyAwbDKfkMjLB0gqgu9yIzi02y_ZcfBz68CFxeDy9f-HE7v2TPRtbndnOvOnNh1vQ3-dRq84v2xiRpJ-tKzywDEroSe/s1600/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%8D%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%9B%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%97%E0%B8%89%E0%B8%B0-Matcha+GreenTea.jpg" height="265" title="ชามัทฉะ" width="400" /></a></span></div>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /><span style="color: #666666;"><b>ปัจจุบันนี้ได้มีการประยุกต์นำ <i>ชามัทฉะ</i> มาทำเป็นเครื่องดื่ม</b> โดยทำเป็น<u>ผงมัทฉะ</u>บรรจุอยู่ในซอง เวลาจะรับประทานให้เทผงมัทฉะลงในขวดน้ำเปล่า หรือน้ำแร่ จากนั้นก็เขย่าให้ผงละลายจนเข้าดีแล้วก็จะได้ชาเขียวมัทฉะที่มีรสชาติและ ความหอมเฉพาะตัว รสชาติของ มัทฉะ จะเข้ม ขมเล็กน้อย (ขมแบบชา) มีกลิ่นหอมกว่าชาเขียวทั่วไป มีสีเขียวขุ่น ไม่ใส เหมือนชาเขียวที่ได้จากการชงแบบอื่น ๆ เช่น ชงโดยใช้ถุงชา (tea bag) และมีตะกอนอยู่บ้าง </span></span><br />
<br />
<span style="color: #444444;"><span style="color: #666666;">นับได้ว่าเป็นอีกวิถีทางหนึ่งในการดื่ม<u>ชาเขียว</u> ที่ง่าย สะดวก ได้ประโยชน์จากชาเขียวทั้งหมด เนื่องจากเป็นการรับประทานใบชาทั้งใบ อีกทั้งมีกลิ่นที่หอม รสชาติที่อร่อย เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว</span><br /><br /><span style="color: #38761d;"><u><b>คุณประโยชน์ของมัทฉะ</b></u> ก็จะเหมือนใบชาทั่วไป ให้ประโยชน์แก่ร่างกายมากมาย โดยมีสารสำคัญที่ทำให้เกิดประโยชน์ (Active Health Component) ที่เรียกว่า <i>โพลีฟีนอล</i> (Polyphenols) หรือเรียกกันทั่วไปว่า <i>คาเทชิน</i> (Catechins) ซึ่ง Catechins นี้จะมีปริมาณ 30-40 % ของส่วนที่เป็นของแข็งที่สามารถสกัดได้จาก<b>ใบชา</b>เขียวแห้ง</span><br /><br /><b>คาเทชิน</b>ที่อยู่ใน<b>ชาเขียว</b> ประกอบไปด้วย Epigallocatechin-3-gallate (EGCG), Epicatechin-3-gallate, Epicatechin, Epigallocatechin, Gallocatechin gallate and Catechin ในทั้งหมดนี้ สารที่มีมากที่สุดคือ Epigallocatechin-3-gallate หรือ อี จี ซี จี (EGCG) ขนาดใบชาเขียวแห้ง 1 ซอง (1.5 กรัมต่อซอง) จะให้ EGCG ประมาณ 35 – 110 mg </span><br />
<br />
<span style="color: #444444;"><b>EGCG นับได้ว่าเป็นสาร<u>ต้านอนุมูลอิสระ</u>จากธรรมชาติ </b>ที่มีประสิทธิภาพสูงที่สุดในชาเขียว และมีปริมาณมากที่สุด มีความแรงของการต้านอนุมูลอิสระมากกว่า วิตามินซี และวิตามินอี 25-100 เท่า </span><br />
<br />
<span style="color: #444444;">การรับประทาน<a href="http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%8A%E0%B8%B2" target="_blank"><b>ชา</b></a>ประมาณ 1 แก้วต่อวัน จะให้สารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าการรับประทาน แครอท บรอคเคอรี ผักโขม และสตรอเบอร์รี ในขนาดที่รับประทานในแต่ละมื้อ </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3LxWGs-n9h5Pu5MalBR-F1XbLjUqoSu5gHNVgx5ICWtpudvsOF1GI9EiPNnxay4JJfVULz13q05wNaEKVx5PyEhTw68TOnX35tNYm2k-zZjhLx00h9QucuL-E2hyphenhyphenJVPlciScSEwK97Ezk/s1600/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%8D%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%9B%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ชาเขียวญี่ปุ่น" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3LxWGs-n9h5Pu5MalBR-F1XbLjUqoSu5gHNVgx5ICWtpudvsOF1GI9EiPNnxay4JJfVULz13q05wNaEKVx5PyEhTw68TOnX35tNYm2k-zZjhLx00h9QucuL-E2hyphenhyphenJVPlciScSEwK97Ezk/s1600/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%8D%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%9B%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99.JPG" height="212" title="ผงชาเขียวมัทฉะ" width="320" /></a></div>
<br />
<b><span style="color: #38761d;">ซึ่งมีงานวิจัยรองรับมากมายถึงประโยชน์ของสารสำคัญตัวนี้ อาทิเช่น</span></b><br /><span style="color: #666666;">1. <span style="color: #134f5c;"><b>ช่วยลดความอ้วน</b> </span><u>ลดน้ำหนัก</u>ด้วยกลไกของการกระตุ้นปฏิกิริยาออกซิเดชันของไขมัน (Stimulates Fat Oxidation) มีรายงานวิจัยที่มีข้อมูลสนับสนุนว่า EGCG ช่วยเพิ่มกระบวนการ การเผาผลาญพลังงานของเนื้อเยื่อไขมัน และมีรายงานการทดลองในคนแล้วว่า ช่วย<u>ลดความอ้วน</u>ได้ นอกจากนี้ มีงานวิจัยที่ทำในคนไทย โดยแบ่งผู้ที่น้ำหนักเกินเป็นสองกลุ่ม ได้รับสารสกัดชาเขียว และยาปลอม กลุ่มที่ได้รับชาเขียวมีน้ำหนักน้อยกว่า 2.7, 5.1 และ 3.3 ก.ก. ในสัปดาห์ที่ 4, 8 และ 12 ของการวิจัย<br /><br />2. <span style="color: #134f5c;"><b>ช่วยลดไขมันในเลือด</b></span> แม้จะลดไขมันในเลือดได้ไม่มากนัก แต่ก็มีงานวิจัยที่ดีรองรับสองงานวิจัย ในงานวิจัยแรก พบว่า เมื่อรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง การดื่มชาในปริมาณปานกลางหรือปริมาณมากร่วมด้วย จะลดปริมาณ ไขมันในเลือดชนิด ไตรกลีเซอไรด์ลงได้อย่างมีนัยสำคัญ ในช่วง 6 ชั่วโมงหลังทานอาหารและดื่มชา โดยลดการเพิ่มระดับของไขมันชนิด ไตรกลีเซอรไรด์ในเลือดได้ถึง 15.1-28.7% อีกงานวิจัยพบว่า ผู้ที่ดื่มชาประมาณ สองถ้วยต่อวัน สามารถลดไขมันในเลือดชนิดโคเลสเตอรอลลงได้เล็กน้อย (119.9 เป็น 106.6 มก./ดล.) แต่ก็มีนัยสำคัญทางคลินิก<br /><br />3. <span style="color: #134f5c;"><b>ช่วยโรคเส้นเลือดอุดตัน</b></span> มีรายงานวิจัยว่า สารสำคัญในชาเขียว สามารถลดการหดเกร็งของเส้นเลือดฝอย ลดการเกิดตะกอน (Plaque) ในเส้นเลือดฝอย ทำให้ลดอุบัติการณ์ของโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายจากการขาดเลือด (Myocardial Infarction) และอัมพฤกษ์ อัมพาตจากเส้นเลือดตีบตัน (Stroke) นอกจากนี้ EGCG ยังเป็นตัวยับยั้งการเกิด การสันดาป Oxidation ของโคเลสเตอรอล ทำให้ลดการเกิด การสะสมสร้างตะกอน (Plaque) ในเส้นเลือดจากโคเลสเตอรอล ทำให้ลดการเกิด เส้นเลือดแข็งตัวตีบตัน (Atherosclerosis) และลดอุบัติการณ์ของโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ (Coronary Atherosclerosis) </span><br />
<br />
<span style="color: #666666;">ในงานวิจัยในสัตว์ทดลองยังลดการเกิดเส้นเลือดในปอดตีบตัน (Pulmonary Thrombosis) อีกด้วย ส่งให้เป็นผลดีต่อสุขภาพของหลอดเลือดหัวใจ ไม่นานนี้มีงานวิจัยทางระบาดวิทยาในคนญี่ปุ่น พบว่า ผู้ที่ดื่มชาเขียว จะลดการเกิดโรคเส้นเลือดทางสมองทั้งโรคเส้นโลหิตในสมอง แตก (Cerebral hemorrhage) และเส้นเลือดสมองตีบ (Cerebral infarction) ได้จริง<br /><br />4. <span style="color: #134f5c;"><b>ต่อต้านอนุมูลอิสระ และต่อต้านมะเร็ง</b></span> (Antioxidant and Anticancer) ชาเขียวมีผลต่อการยับยั้งการเกิดมะเร็งได้หลายชนิดทั้งในคนและสัตว์ เพราะมีฤทธิ์ทางด้านการต้านอนุมูลอิสระอย่างมาก จากการวิเคราะห์งานวิจัยที่เชื่อถือได้ของ <a href="http://www.cochrane.org/" target="_blank">Cochrane Database</a> ตีพิมพ์ล่าสุด จำนวน 51 งานวิจัยทั่วโลก แม้จะมีจำนวนงานวิจัยที่จำกัด พบว่าการดื่มชาเขียว ลดอุบัติการณ์เกิด<u>โรคมะเร็ง</u>หลายชนิด เช่น<i> <b>มะเร็งตับ มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งลำไส้ และมะเร็งตับอ่อน</b></i><br /><br /><span style="color: #38761d;">ข้อห้าม หรือข้อควรควรระวัง ของ<b>มัทฉะ</b></span><br />เนื่องจาก <a href="http://www.google.co.th/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=7&cad=rja&uact=8&ved=0CDUQFjAG&url=http%3A%2F%2Fwww.chiangmaiteashop.com%2Fchiangmaitea-item-%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%2589%25E0%25B8%25B0%25E0%25B8%258D%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25B8%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2599-%2528Matcha-Japanese-Green-Tea%2529-200g--pid84759.html&ei=yIMsVeShB9iUuAS1nYDgAw&usg=AFQjCNFbsjVmVZWEDehInc-7tj6Hih6L1Q&sig2=8XmUkEQYvy9tlGybvumdzA" target="_blank"><b>ชามัทฉะ</b></a> เป็นชาที่บดจากใบชาโดยตรง จึงยังคงมีคาเฟอีนเล็กน้อย คล้ายกับกาแฟ ข้อห้ามจึงคล้ายกับกาแฟ คือ ผู้ที่ทาน กาแฟ แล้วใจสั่น นอนไม่หลับ ก็ไม่ควรรับประทานมัทฉะ และผู้ที่เป็นโรคหัวใจ ชนิดที่มีหัวใจเต็นเร็ว และโรคไทรอยด์เป็นพิษ ในระยะที่ยังคุมไม่ได้ และมีใจสั่น หัวใจเต็นเร็ว ก็ไม่ควรรับประทาน น้ำชา กาแฟ รวมทั้งมัทฉะ เช่นกัน </span><br />
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<span style="color: #666666;">Cr. <a href="http://www.chiangmaiteashop.com/">www.chiangmaiteashop.com</a></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-8980539901178764172015-04-11T23:18:00.001+07:002015-04-12T12:53:01.425+07:00นอนหลับยากทำไงดี ผมนี่ใช้ ชาดอกไม้ ชาสมุนไพรช่วยเลยครับสำหรับคนเราการนอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ ก็เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องทำ ควรทำ เพื่อให้ร่างกายสามารถมีเรี่ยวแรงออกไปสู้รบกับการงาน ปัญหาต่างๆที่จะเกิดขึ้นในวันต่อๆไป ซึ่งหากเราพักผ่อนได้ไม่เพียงพอ ร่างกายและสมองของเราก็จะอ่อนล้า ทำให้เรารู้สึก <span style="color: #cc0000;"><b>นอนหลับยาก</b></span> เหนื่อยง่าย คิดอะไรก็ไม่ค่อยออก หรือบางคนก็อาจรู้สึกเพลียๆ ไม่มีเรียวแรงก็มี แถมบางทีคนนอนไม่พอก็จะหงุดหงิดได้ง่ายด้วย<br />
<br />
กันต์โตะ เคยได้ยินมาว่า ใครที่กินได้อิ่ม(มีกิน) นอนหลับ(ง่าย) ถือว่าเป็นบุญของคนนั้นอย่างหนึ่ง เพราะเขาเหล่านั้นจะมีสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดี แล้วถ้าคุณเกิดเป็นคนนึง ที่โชคร้าย กว่าจะนอนหลับได้แต่ละทีต้องใช้เวลาบิ๊วซะนมนานแล้วหล่ะก็ คุณก็คงจะพยายามสรรหาวิธีที่จะช่วย ให้<i>นอนหลับ</i>ได้ง่ายขึ้นใช่ไหมครับ ในรายที่มีสตางค์เนี่ยถึงขั้นเสียเท่าไหร่ก็ยอม<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ItppUNlmGu09BNwHnA0iSNt9tw1DBCJQ9bYQR1iOD5abJSFps3Hy4r4JG_Ugg-Lhz27kiUxaNyaOpLy8W_Oqh9MudwK51mGb26F2MgN4lIN3JeCAMhCeji3dIDQ4_4oneyF_AK0WTk1T/s1600/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89-FlowerTea.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="สมุนไพรนอนหลับ" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ItppUNlmGu09BNwHnA0iSNt9tw1DBCJQ9bYQR1iOD5abJSFps3Hy4r4JG_Ugg-Lhz27kiUxaNyaOpLy8W_Oqh9MudwK51mGb26F2MgN4lIN3JeCAMhCeji3dIDQ4_4oneyF_AK0WTk1T/s1600/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89-FlowerTea.png" height="142" title="นอนหลับยาก" width="400" /></a></div>
<span style="color: #674ea7;"><br />วันนี้ <i>กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่</i> จึงได้หยิบเอาเคล็ดลับดีๆ และทำได้ง่าย มาเพิ่มเป็นทางเลือกให้<b>คนนอนหลับยาก</b> ได้ลองทำกัน เอาหล่ะอย่ารอช้าเลย ไปฟังกันดีกว่า ว่าเรานำอะไรมาบอก</span><br />
<br />
วิธีการก็ไม่ยากเลยครับ เพียงแค่คุณ ลองหาซื้อ<u>ชาดอกไม้ </u>ซึ่งจัดอยู่ในชาประเภทสมุนไพร มาลองจิบดู จิบอะไรอุ่นๆก่อนนอน อาจช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและนอนหลับง่ายขึ้นก็ได้ ซึ่ง<b>ชาสมุนไพร</b> หรือชาดอกไม้ ที่ทางเราเตรียมมาแนะนำวันนี้ มีสรรพคุณที่ช่วยให้<u>นอนหลับง่าย</u>ครับ เอาหล่ะไปดูกันซิ ว่ามีชาสมุนไพร ชาดอกไม้ ตัวไหนบ้าง<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-cat-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89-FlowerTea-item9700.html" target="_blank">ชาดอกไม้</a> <span style="color: #674ea7;">แต่ละชนิดต่างก็มีความโดดเด่นที่แตกต่างๆกันไปครับ<br />การตัดสินใจซื้อน่าจะอยู่ที่ความชอบ หรือต้องการสรรพคุณทางยาแบบไหนด้วยครับ</span></span><br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>ชาดอกคาโมมายล์</b> </span>ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ, ช่วยให้นอนสบาย ส่งผลให้หลับสนิทสบายมากยิ่งขึ้น<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>ชาดอกกุหลาบ</b></span> หอมอ่อนๆ, โรแมนติด, สุดฮิต,ต้านอนุมูลอิสระ<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>ชาดอกคำฝอย</b></span> เด่นมากๆ เรื่องลดไขมันในเลือด<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>ชาดอกอัญชัน</b> </span>สีสันสวยงาม, บำรุงสายตา<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>ชาดอกมะลิ</b></span> ช่วยรีแล็ค, บำรุงหัวใจ<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>ชาดอกหมื่นลี้</b></span> หอมหวานฟินๆ, สรรพคุณดี<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>ชาดอกเก๊กฮวยป่า</b></span> ดับร้อน, ปรับสมดุลย์,บำรุงร่างกาย<br />
<span style="color: #0b5394;"><b>ชาดอกลาเวนเดอร์</b> </span>สร้างสมาธิ, ลดเครียด, ผ่อนคลายจิตใจ ยังช่วยทำให้เรานอนหลับได้ง่ายขึ้นด้วย <br />
<u><br />ชาดอกไม้</u>นอกจากจะชงดื่มแบบ 100%แล้ว<br />
ยังสามารถนำไปชงผสมกับชาชนิดอื่นๆ ที่เราทานอยู่ (Tea blending) เพื่อเพิ่มอรรถรสและสรรพคุณได้อีกด้วยครับ<br />
<br />
<span style="color: #674ea7;">อีกชนิดที่แนะนำคือ <b>ชาสมุนไพร <a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2015/03/bigsize-diet.html" target="_blank">ชาเจียวกู่หลาน</a></b> ชาตัวนี้มีคุณสมบัติช่วยในเรื่องช่วยบรรเทาความตรึงเครียดของประสาทส่วนกลางซึ่งจะช่วยให้ <i>นอนหลับได้ง่าย</i> และความจำดี น่าสนใจมากครับ</span><br />
คุณๆที่มีปัญหา<u><b>นอนหลับยาก</b></u> ก็ลองเลือกชาได้ตามใจชอบเลยนะครับ ทุกตัวที่นำมาบอกร้านเรามีจำหน่ายครบ ขอโฆษณาสักนิด ลองดูครับ เผื่อคุณจะนอนหลับได้ง่ายขึ้น เราอยากเห็นทุกคนมีสุขภาพดีนะครับผม ^^<br />
<br />
กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่ <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Cr. www.chiangmaiteashop.comAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-49493008005656328922015-04-11T15:28:00.001+07:002015-04-11T15:28:15.150+07:00อัญชัน ชาดอกไม้ สไตล์สมุนไพรไทย <h2>
<span style="color: #674ea7;"><b>อัญชัน สรรพคุณ </b></span><span style="color: #8e7cc3;">และคุณประโยช์ของ ดอกอัญชัน ชาดอกไม้สไตล์สมุนไพรไทย </span></h2>
+ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล<br /> + ควบคุมน้ำตาลและไขมันในเส้นเลือดได้<br /> + เพิ่มความสามารถการมองเห็น เพิ่มการไหลเวียนในหลอดเลือด<span class="text_exposed_show"><br /> + มีเบต้าแคโรทีนสูงเป็นตัวแอนติออกซิแดนท์ ช่วยต่อต้านสารก่อมะเร็ง<br /> + เพิ่มประสิทธิภาพของดวงตาเช่นตาเสื่อมจากโรคเบาหวาน โรคต้อหิน โรคต้อกระจก<br /> + มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่</span><br />
<span class="text_exposed_show">+ ป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดแข็งตัว<br /> + เป็นยาระบายอ่อนๆ ขับปัสสาวะ แก้ฟกช้ำ</span><br />
<span class="text_exposed_show">+ น้ำคั้นจากดอกสามารถใช้ทาทำให้ผม หนวด เครา คิ้วดกดำ<br /> + ใช้เป็นสีผสมอาหาร ให้สีม่วง - น้ำเงิน</span><br />
<span class="text_exposed_show">+ ทำเป็นเครื่องดื่มดับกระหาย มีสารแอนโธไซยานิน ต้านอนุมูลอิสระ<br /> + ผลิตเป็นแชมพูหรือครีมนวด และหุงข้าวโดยใช้น้ำดอกอัญชันได้สีน้ำเงินม่วงสวย น่ารับประทานมากขึ้น</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-XvEyqAT07ac/VSjZ_c-oziI/AAAAAAAAI8I/EUVWJM8l9nU/s1600/%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%99%2B%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3%2B%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="ดอกอัญชัน" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-XvEyqAT07ac/VSjZ_c-oziI/AAAAAAAAI8I/EUVWJM8l9nU/s1600/%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%99%2B%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3%2B%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93.jpg" height="266" title="อัญชัน" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ชาดอกอัญชัน</td></tr>
</tbody></table>
<span class="text_exposed_show"></span>ปัจจุบันพบว่า <span style="color: #6fa8dc;"><i>สารแอนโธไซยานิน</i> </span>ที่มีอยู่มากใน<span style="color: #3d85c6;"> <a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%87-500g-pid73576.html" target="_blank"><span class="_58cl"></span><span class="_58cm">ดอกอัญชัน</span></a>
(Butterfly Pea) </span>นี้เป็นสาร<i><b>ต้านอนุมูลอิสระ</b></i>จากธรรมชาติมีประโยชน์
ในการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ไปเลี้ยงรากผมและนัยน์ตามากขึ้น
เพิ่มประสิทธิภาพของสายตา<br />
<div class="text_exposed_show">
<br />
นอกจากนั้น <a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%99" target="_blank"><span class="_58cl"></span><span class="_58cm">อัญชัน</span></a>
ในตำรายาไทยยังได้กล่าวถึง<i>สรรพคุณของอัญชัน</i> ไว้ว่า ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ
เป็นยาระบาย ช่วยบำรุงสายตา อีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นดอกไม้ไทยๆ
อีกชนิดหนึ่งที่มีคุณค่าไม่น้อยเลยทีเดียว<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;">กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่ </span><br />
<span style="color: #3d85c6;">Cr. <a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fgoo.gl%2FYI51bv&h=lAQFaxubY&enc=AZML4hhgIdMFcm4NsXqsnAaZMTUHHMXqfr7AiGyyspf9oWRrLKIEkM7LBU2aF8boVJxC3iZryPJcfQXxCzMiWeCGZT_jar9eEQ9QFGSUy6wpGiZugDm54cuBfDqj0B9PDov_mhA8oLKdYND2wLB4NNMbZAVL6xqDF-Q6sCxW-ImZBA7zptVTJNHtRZXZicgtnMjZQxvoflcnwSqFDDrrDu57&s=1" rel="nofollow" target="_blank">http://goo.gl/YI51bv</a></span> </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-91922262631893362042015-04-10T00:38:00.000+07:002015-04-10T00:38:52.206+07:00ชากุหลาบ ชาดอกไม้เพื่อสุขภาพและความงาม<b><span style="color: #cc0000;">ชาดอกกุหลาบ</span></b> ชาสมุนไพรกลิ่นหอมอ่อนๆ ของ<i>ชาดอกไม้</i> ช่วยสร้างบรรยากาศอันหรูหรา คุณประโยชน์บำรุงรักษาร่างกาย ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณเปร่งปรั่ง ป้องกันรอยเหี่ยวย่น และยังปรับสภาพฮอร์โมนให้สมดุลอีกด้วย จึงเรียกได้ว่าเป็นชาเพื่อสุขภาพและความงาม โดยตรงก็ว่าได้<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5egUSj2vrasxY3ob8FbQ93JQRspLj1PefrdtW2h3zngXm8-dhMussX3Vd5yLzLmj1Is81ilATF29CrtQh_gfZJnMydohPhjXLsFrRXlHafMrQekENBkgkLbEP7tLK-zVe47KlgNQNSinu/s1600/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B8%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%9A+RoseTea+-+%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B9%88.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ชาดอกกุหลาบ" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5egUSj2vrasxY3ob8FbQ93JQRspLj1PefrdtW2h3zngXm8-dhMussX3Vd5yLzLmj1Is81ilATF29CrtQh_gfZJnMydohPhjXLsFrRXlHafMrQekENBkgkLbEP7tLK-zVe47KlgNQNSinu/s1600/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B8%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%9A+RoseTea+-+%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B9%88.JPG" height="266" title="ชากุหลาบ" width="400" /></a></div>
<br /><span style="color: #cc0000;"><a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B8%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%9A-(Rose-FlowerTea)-100g--pid48571.html" target="_blank">ชากุหลาบ</a> มีส่วนช่วยในเรื่อง</span><br />1. ชาดอกกุหลาบ ช่วยบำรุงหัวใจให้แข็งแรง<br />2. ชาดอกกุหลาบ ช่วยทำให้ผิวพรรณแลดูสดใสเปล่งปลั่ง<br />3. ชาดอกกุหลาบ ช่วยในการขับถ่าย ชะล้างสารพิษในร่างกาย<br />4. ชาดอกกุหลาบ ช่วยบำรุงผิวพรรณจากการขับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว<br />5. ชาดอกกุหลาบ ลดระดับความดันในเส้นเลือด ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน<br />6. ชาดอกกุหลาบ มีสรรพคุณคอยทำปฏิกิริยากับพวกไขมันและน้ำมัน ป้องกันโรคคลอเลสเทอรอล<br />7. ชาดอกกุหลาบ สามารถช่วยกระตุ้น ให้ระบบประสาท และสมองแจ่มใสและร่างกายสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ<br />8. ชาดอกกุหลาบ ช่วยให้ผ่อนคลายจากความเครียด ความกังวล เนื่องจากภารกิจประจำวันได้เป็นอย่างดี ทำให้จิตใจสงบ<br /><br /><span style="color: #674ea7;"><b>กันต์โตะ ชาสมุนไพร ชาดอกไม้ เชียงใหม่</b><br />Line ID: chiangmaitea / Tel. 086-922-7100</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-47537742128744836362015-03-21T15:45:00.000+07:002015-03-21T15:45:56.324+07:00จิบชา เจียวกู่หลาน พร้อมเมนูไดเอตง่ายๆ สำหรับสาว Bigsize น้ำหนักลดไวได้พร้อมสุขภาพที่ดีอีกด้วย<br />
วันนี้ กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่ ขอหยิบเมนูไดเอตมาฝาก ซึ่ง<span class="text_exposed_show">กิน
แล้วได้รับทั้งสุขภาพที่ดี ช่วยในการลดน้ำหนักและขจัดของเสีย (Detox)
ในร่างกาย รวมถึงยังมีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระและโรคร้าย
ที่มีโอกาสเสี่ยงจะเกิดกับทั้งหลายเช่น มะเร็ง ความดันโลหิตสูง
และยังช่วยให้แลดูอ่อนกว่าวัยมาฝากกันครับ</span><br />
<br />
<div class="text_exposed_show">
แนะนำเมนูไดเอต ประยุกษ์กับ <span style="color: #3d85c6;"><span class="_58cl"></span><span class="_58cm"><a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-cat-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%81%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%99-%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%81%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%99-%28%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%88%E0%B8%82%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%98%E0%B9%8C%29-item9753.html" target="_blank">ชาเจียวกู่หลาน</a></span></span> เป็นเมนูที่หากินได้ ง่ายๆ และมีราคาย่อมเยาว์ด้วย สวยได้ไม่แพง อิอิ<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-G_HHZ1aa_AQ/UuN0B5Dl2pI/AAAAAAAADnY/ButIOeqH3Yo/s1600/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%81%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%99%2B%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%88%E0%B8%82%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%98%E0%B9%8C.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-G_HHZ1aa_AQ/UuN0B5Dl2pI/AAAAAAAADnY/ButIOeqH3Yo/s1600/%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%81%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%99%2B%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%88%E0%B8%82%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%98%E0%B9%8C.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />เริ่มต้นมื้อเช้าด้วยขนมปังโฮสวีทหรือธัญพืช ทาแยมผลไม้ หรือราดน้ำข้น
น้ำผึ้ง 1 แผ่น หรือแซนวิชทูน่า (ให้พลังงานอยู่ที่ 100-250 กิโลแคลลอรี่)
แล้วตามด้วยจิบสมุนไพรเจียวกู่หลาน อุ่นๆ อร่อย เข้ากั๊น เข้ากัน สุดๆ<br />
<br />
ต่อด้วยมื้อกลางวัน กินส้มตำผักหรือผลไม้ซักจาน(ให้พลังงานประมาณ 120-180
กิโลแคลอรี่) ตามด้วยจิบชาเจียวกู่หลานใส่น้ำแข็งชุ่มคอ
ก็เข้ากันไม่น้อยเลย ขอบอก ตบท้ายมื้อเย็นด้วยสลัดผักหรือผลไม้
กินกับน้ำสลัดหรือโยเกริต หรือ ปลาต้มหรือย่างซีอิ้ว(ให้พลังงานประมาณ
200-350 กิโลแคลอรี่)<br />
<br />
ตบท้ายด้วย <span style="color: #3d85c6;"><a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-cat-%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3-%28Herbal-Tea%29-item18410.html" target="_blank"><span class="_58cl"></span><span class="_58cm">ชาสมุนไพร</span></a> เจียวกู่หลาน</span> เย็นหรือร้อนสักแก้วก็อิ่มท้องและไม่อ้วนได้แล้ว<br />
เห็นไหมไม่ต้องอดอาหารเลยด้วย ไม่นานก็ผอมสวยได้เหมือนเดิม
แถมยังหน้าเด็กอีกต่างหาก (แหมม.. ก็เราทั้งสวยและสุขภาพดีนี่นา)
สนใจหาชาเจียวกู่หลานชั้นดี ไปดื่มเพื่อไดเอต
ทางเราก็มีเตรียมไว้บริการด้วยครับ เชิญตามลิ้งค์ได้เลย ขอบคุณครับ อิอิ<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;">กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่<br /> <a href="http://www.chiangmaiteashop.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.chiangmaiteashop.com</a><br /> Line ID: chiangmaitea , Tel. 086-922-7100</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-42445913466110117022015-03-17T03:50:00.000+07:002015-03-17T03:50:09.151+07:00ฟักข้าว และ ขมิ้นชัน ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน และต้อกระจกได้<span style="color: #3d85c6;"><b>สารต้านอนุมูลอิสระในฟักข้าว และขมิ้นชัน ช่วยป้องกันโรคต้อกระจก</b></span><br />
ต้อกระจก คือ โรคของเลนส์แก้วตาที่มีความขุ่นเกิดขึ้น โดยความขุ่นนี้จะเป็นตัวกั้นไม่ให้แสงผ่านเข้าไปในตา ทำให้แสงแตกกระจาย และการมองเห็นลดลง โดยทั่วไปต้อกระจกเกิดจากความเสื่อมตามอายุ ซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติ โดยเลนส์แก้วตาจะเริ่มขุ่นเมื่ออายุ 40 ปี<br />
<br />ส่วนสาเหตุอื่นๆ ได้แก่ ความผิดปกติตั้งแต่กำเนิด เช่น การติดเชื้อหัดเยอรมันของมารดาระหว่างตั้งครรภ์ โรคภายในลูกตา เช่น ม่านตาอักเสบ ตาติดเชื้อ ต้อหิน และได้รับอุบัติเหตุทางตา การใช้ยากลุ่มสเตียรอยด์ ทั้งยาหยอดตา ยาพ่น ยารับประทานหรือยาฉีด ภาวะแทรกซ้อนจากโรคต่างๆ เช่น <a href="http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99" target="_blank">โรคเบาหวาน</a> โรคขาดสารอาหาร สภาวะแวดล้อมและการดำรงชีวิต เช่น การทำงานที่อยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานาน การประกอบอาชีพเกี่ยวกับการเชื่อมโลหะโดยไม่ได้ใส่อุปกรณ์ป้องกันที่ถูกต้อง ผู้ที่สูบบุหรี่ เป็นต้น<br /><br />
ผู้ป่วย<span style="color: #3d85c6;"><b>โรคต้อกระจก</b></span>จะมีอาการตามัว โดยมักจะเริ่มมีอาการอย่างช้าๆ เหมือนมีหมอก หรือกระจกฝ้ามาบัง เมื่อออกไปกลางแดดจะมีอาการมากขึ้น แต่จะมองเห็นดีขึ้นในที่ร่มหรือในที่มีแสงสลัว อาการตามัวจะมากหรือน้อยเพียงใด ขึ้นอยู่กับความขุ่นของเลนส์แก้วตา บางรายอาจมองเห็นภาพซ้อน มองเห็นแสงไฟเป็นแสงกระจาย ปวดตา หรือในรายที่เป็นมากๆ อาจมีอาการปวดศีรษะร่วมด้วย<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/11044989_932314206799841_8729058019157143745_n.jpg?oh=b0d8dab1dba66e4442393013ef01c292&oe=55860B53&__gda__=1433752121_a521d65abffff6dae980b0fc6c16d8a4" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/11044989_932314206799841_8729058019157143745_n.jpg?oh=b0d8dab1dba66e4442393013ef01c292&oe=55860B53&__gda__=1433752121_a521d65abffff6dae980b0fc6c16d8a4" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
จากการศึกษาค้นคว้าข้อมูลงานวิจัยพบว่า <a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2013/10/Herbals.html" target="_blank">สมุนไพร</a>หลายชนิดสามารถป้องกันโรคต้อกระจกได้ โดยเฉพาะในสมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ <i><b>ขมิ้นชัน และฟักข้าว</b></i> โดยในขมิ้นชัน มีสารต้านอนุมูลอิสระสำคัญ คือ เคอร์คิวมินอยด์ (curcuminoid) และอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซี วิตามินอี ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และเกลือแร่ต่างๆ รวมไปถึงเส้นใย คาร์โบไฮเดรตและโปรตีน เป็นต้น <br /><br /><a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3-%E0%B8%82%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%87-%28Dried-Turmeric%29-1-Kg--pid393205.html" target="_blank">ขมิ้นชัน</a> จึงมีสรรพคุณในการช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย และสามารถรักษาอาการและโรคต่างๆ ได้หลายชนิด<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/12885_931731223524806_1909844894631383567_n.jpg?oh=5072b3154e91e4dbab49c1e982f44bfa&oe=557BB705&__gda__=1438249818_58b1a307718c00ae988175b5bdfa34ea" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/12885_931731223524806_1909844894631383567_n.jpg?oh=5072b3154e91e4dbab49c1e982f44bfa&oe=557BB705&__gda__=1438249818_58b1a307718c00ae988175b5bdfa34ea" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />ส่วนฟักข้าวนั้น มี<span style="color: #3d85c6;"><b><i>สารต่อต้านอนุมูลอิสระ</i>สำคัญ คือ ไลโคปีน (lycopene) </b></span>โดยในเยื่อหุ้มเมล็ดของฟักข้าวมีไลโคพีนสูงกว่ามะเขือเทศ 12 เท่า ซึ่งสามารถช่วยในการบำรุงและรักษาสายตา ป้องกันโรคเกี่ยวกับดวงตา โรคต้อกระจก และประสาทตาเสื่อม และตาบอดตอนกลางคืนได้ อีกทั้ง ยังมีงานวิจัยพบว่า ไลโคปีนและเคอร์คิวมินอยด์ ยังช่วยป้องกันต้อกระจกที่เกิดจากโรคเบาหวานได้อีกด้วย<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-91056422634627900962015-02-26T18:55:00.000+07:002015-02-26T18:55:18.477+07:00ถั่วและธัญพืช อาหารจากเมล็ดพันธุ์ธรรมชาติ เพื่อสุขภาพ<b>ถั่วและธัญพืช</b> นับเป็นอาหารที่สำคัญในโลกสุขภาพ เพราะเป็นทั้งแหล่งพลังงาน และแร่ธาตุที่สำคัญหลายชนิด สำหรับ<a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/search?q=%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E" target="_blank">อาหารสุขภาพ</a>ไม่ว่าสูตรใดๆ ก็ตามล้วนแต่เน้นย้ำให้คนเรารับประทานธัญพืชเป็นอาหารเพื่อบำรุงร่างกายและทำให้สุขภาพดี <br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiZuVkjGQk5audl3K9YTbFZkxfgbESzIUPM6plAVROQUaghrB62-8LjMtqAZ4Run7ASUe5LGXYnZxr-1EPeY6el01ZN8reqnAPADYJJ4mybvUr24jLHUhh5TmwcEluVxrAoyqfP97KNfcm/s1600/%E0%B8%96%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%98%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B8%8A-650.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ธัญพืช" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiZuVkjGQk5audl3K9YTbFZkxfgbESzIUPM6plAVROQUaghrB62-8LjMtqAZ4Run7ASUe5LGXYnZxr-1EPeY6el01ZN8reqnAPADYJJ4mybvUr24jLHUhh5TmwcEluVxrAoyqfP97KNfcm/s1600/%E0%B8%96%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%98%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B8%8A-650.JPG" height="266" title="ถั่ว-ธัญพืช" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b>“ธัญพืช” </b>เมล็ดพันธุ์เล็กๆ ที่ให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากมาย เช่น <i><b>แมคคาเดเมีย <a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-cat-%E0%B8%96%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%8A%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%AD-item90926.html" target="_blank">พิชทาชิโอ</a> มะม่วงหิมพานต์ <a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2015/02/almond.html" target="_blank">อัลมอนด์</a> </b></i>ธัญพืชที่เราคุ้นเคยกันดี ด้วย “คุณค่า” ทางสารอาหารที่แท้จริง แบบเต็มๆ จึงเหมาะเป็นอาหารว่างสำหรับคนที่รักสุขภาพอย่างยิ่ง <br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-44437887187012862382015-02-20T23:48:00.000+07:002015-02-20T23:48:18.832+07:00อัลมอนด์ (Almond) ของว่างที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ<span style="color: #b45f06;">อัลมอนด์ (Almond) อาหารที่มากด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยขน์ต่อร่างกาย อัลมอนด์มีบทบาทกับสุขภาพหัวใจอย่างมาก เพราะมีส่วนประกอบสำคัญอย่างกรดไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ทั้งกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและเชิงซ้อน เมื่อรับประทานเป็นประจำ จึงมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจได้เป็นอย่างดี</span><br /><br /><span style="color: #b45f06;">ประโยชน์จาก <a href="http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%A5%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B9%8C" target="_blank">ถั่วอัลมอนด์</a></span><br />1. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ อัลมอนด์มีค่าสารต้านอนุมูลอิสระ โดยรวมมากกว่าผลไม้บางชนิด<br />2. ช่วยชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยได้ดี อัลมอนด์มีวิตามินอีสูง<br />3. ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ เปลือกอัลมอนด์มี ฟลาโวนอยส์ (Flavonoids) ที่สามารถทำงานร่วมกับวิตามินอี ในการช่วยปกป้องผนังหลอดเลือด<br />4. ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายได้ถึง 50% ช่วยลดไขมันLDL ช่วยเพิ่มกรดไขมันดี หรือ HDL <br />5. ทำให้คอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดลดลง ลดอัตราเสี่ยงการโรคหัวใจ และเบาหวานได้ถึง 30-50%<br />6. ช่วยในการหลั่งอินซูลินหลังอาหารทำให้น้ำตาลในกระแสเลือด จึงมีผลทำให้สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้<br />7. ช่วยในการควบคุมความดันโลหิต เพราะมีโพสแทสเซียมสูง<br /><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-p_ODeVPkigw/VOdf10-GljI/AAAAAAAAIyA/uD2i3a2N5AA/s1600/%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%A5%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B9%8C-Almonds-%E0%B8%96%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%99%E0%B8%A2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Almond" border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-p_ODeVPkigw/VOdf10-GljI/AAAAAAAAIyA/uD2i3a2N5AA/s1600/%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%A5%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B9%8C-Almonds-%E0%B8%96%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%99%E0%B8%A2.JPG" height="266" title="อัลมอนด์ " width="400" /></a></div>
<br />8. ผู้ที่รับประทานถั่วอัลมอนด์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง (70 เมล็ด) มีผลช่วย<i><b>ลดน้ำหนัก ช่วยลดความอ้วนและรอบเอวได้</b></i><br />9. ช่วยให้อิ่มเร็ว ไม่หิว ลดการกินจุบกินจิบ อัลมอนด์มีใยอาหารเป็นการเพิ่มปริมาณในกระเพาะอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว ไม่หิวง่าย <br />10. ช่วยป้องกันอาการท้องผูก และป้องกันการเกิดโรคริดสีดวงทวารหนัก เนื่องจากอัลมอนด์มีเส้นใยอาหารมากที่สุดในบรรดาถั่วทุกชนิด<br />11. ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ช่วยให้ร่างกายดูดซึมออกซิเจนได้มากขึ้น กล้ามเนื้อจึงทำงานได้เต็มที่มากขึ้น<br />12. ช่วยบำรุงและเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน<br />13. ช่วยบำรุงระบบประสาท ในการทำงานของสมอง ช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์<br />14. ช่วยคลายเครียดได้ดี เนื่องจากอุดมด้วยวิตามินบี และแมกนีเซียมช่วยสร้างเซโรโทนิน ทำให้อารมณ์ดี รู้สึกผ่อนคลาย จิตใจสงบ ช่วยในการบรรเทาความเครียด<br /><br /><span style="color: #b45f06;">ถึงแม้ว่า<b>อัลมอนด์</b> จะมีสารอาหารประเภทไขมันในปริมาณที่สูง แต่ไขมันจากอัลมอนด์นั้นเป็นไขมันที่ดี ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและจำเป็นต่อกระบวนการทำงานของร่างกาย</span><br />
<span style="color: #b45f06;"><br />ดังนั้น <a href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-cat-%E0%B8%96%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%AD%E0%B8%B1%E0%B8%A5%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B9%8C-item90925.html" target="_blank">อัลมอนด์</a> จึงเป็นอาหารที่ได้รับการแนะนำให้รับประทานเพื่อลดคอเลสเตอรอลและรับประทานแทนอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวโดยไม่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นแต่อย่างใด แถมได้คุณค่าจากธรรมชาติไปเต็มๆ เม็ดอีกด้วย</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-77982747947800765562015-02-09T15:16:00.000+07:002015-02-09T15:16:08.606+07:00สรรพคุณ ทุเรียนเทศ (Soursop-Graviola) มีผลในการรักษามะเร็ง จริงหรือ??<span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: #666699;"><span style="font-size: 18px;">ประโยชน์ของ ทุเรียนเทศ (Soursop-Graviola) </span></span></strong><br /><span style="color: dimgrey;">ผลไม้ชนิดนี้ถูกนำมาวิจัยอย่างจริงจังในสหรัฐอเมริกา
ซึ่งมะเร็งแห่งชาติในสหรัฐอเมริกา
พบว่ามันมีคุณสมบัติการฆ่าเซลล์มะเร็งได้ทุกชนิด
มีฤทธิ์ในการต่อต้านไวรัสและเซลล์มะเร็ง
อีกทั้งในมหาวิทยาลัยคาทอลิกในเกาหลีใต้
ได้มีการทดลองนำสารสกัดจากทุเรียนเทศมาเทียบกับ </span><span style="color: #ff3333;"><u>ยาเคมีบำบัด(ยาฆ่ามะเร็ง) ผลปรากฏว่ามันฤทธิ์มากกว่า 10,000 เท่า</u></span><span style="color: dimgrey;">
ในการช่วยลดการเติบโตของเซลล์มะเร็ง
และยังนำมาทำเป็นชาชงดื่มแก้อาการเครียด ช่วยลดอาการเจ็บปวดและลดการเกร็ง
มีการนำมาใช้เกี่ยวกับข้ออักเสบและผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ<br /><br />และ ซึ่งมีผลการรับรองจากแล็บมากมายว่าผลไม้<span style="font-size: 14px;"><span style="color: dimgrey;">ทุเรียนเทศ </span></span>ชนิดนี้<u>สามารถช่วยในการฆ่าเซลส์ มะเร็งกว่า 12 ชนิด</u>ซึ่งรวมถึง </span><span style="color: #ff3366;"><em>มะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกมาก มะเร็งปอด และมะเร็งตับอ่อน</em></span><span style="color: dimgrey;"> ผลจากการรับประทานทุเรียนเทศ หรือการนำใบมาต้มเป็นชาแล้วรับประทาน จะช่วยใน<u>การฆ่าเซลส์มะเร็ง</u> ซึ่งมีประสิทธิภาพมากและยังไม่ทำร้ายเซลส์ดีในร่างกาย <br /> </span></span><br />
<span style="font-size: 14px;"><span style="color: dimgrey;">ผล
การวิจัยแสดง
ให้เห็นว่าผลไม้มหัศจรรย์นี้จะช่วยสู้เซลส์มะเร็งอย่างมีประสิทธิภาพ
โดยไม่ก่อให้เกิดการวิงเวียน หรือเกิดอาการผมร่วงเหมือนกับการทำคีโม</span><br /><br /><img alt="ทุเรียนเทศ (Soursop-Graviola)" class="ทุเรียนเทศ (Soursop-Graviola)" data-cke-saved-src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6UB2tSeFGWo4mG7c5xt6folcWHqVLUZA7hUUDVy7g3T3k9Z5yjV_K4049B5hRWSZ31QYNhNcraQai4KiUtIblc0Dmk9cXSMTYI-fPAf8_VR7vCtDjvKT3ZK7oFocoJ87CJ4o7KRVJPa60/s1600/%E0%B9%83%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%A8-%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%87-%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%A8+%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%87+%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD.JPG" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6UB2tSeFGWo4mG7c5xt6folcWHqVLUZA7hUUDVy7g3T3k9Z5yjV_K4049B5hRWSZ31QYNhNcraQai4KiUtIblc0Dmk9cXSMTYI-fPAf8_VR7vCtDjvKT3ZK7oFocoJ87CJ4o7KRVJPa60/s1600/%E0%B9%83%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%A8-%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%87-%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%A8+%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%87+%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD.JPG" style="height: 401px; width: 600px;" title="ทุเรียนเทศ (Soursop-Graviola)" /><br /> </span><br />
<span style="font-size: 14px;"><span style="color: #666666;"><b><span style="color: #e06666;">สถาบันผลิตยารายใหญ่ของสหรัฐอเมริกาได้ชี้ให้เห็นความสามารถของสารสกัดจากทุเรียนน้ำ ดังนี้</span></b><br />1. โจมตีเซลล์มะเร็งได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการรักษาเพราะเป็นผลผลิตตาม ธรรมชาติทั้งหมด ไม่ก่อให้เกิดอาการคลื่นไส้อย่างรุนแรง สูญเสียน้ำหนักและเส้นผมหลุดร่วง เหมือนการทำเคมีบำบัด<br />2. ป้องกันระบบภูมิคุ้มกันและหลีกเลี่ยงการติดเชื้อร้ายแรง<br />3. รู้สึกถึงความแข็งแรงและมีสุขภาพดีมากขึ้น ตลอดช่วงเวลาของการรักษา<br />4. เพิ่มพลังงานชีวิตและปรับปรุงสภาพร่างกายภายนอกของคนไข้</span><br /><strong><span style="color: #ff6666;"><span style="font-size: 16px;"> </span></span></strong></span><br />
<span style="font-size: 14px;"><strong><span style="color: #ff6666;"><span style="font-size: 16px;">สรรพคุณทางยาของ ทุเรียนเทศ</span></span></strong><br /><span style="color: dimgrey;">ผลสุก รับประทานแก้โรคเลือดออกตามไรฟัน<br />ผลดิบ รับประทานแก้โรคบิด<br />เมล็ด ใช้สมานแผลห้ามเลือด ใช้เบื่อปลาและฆ่าแมลง<br />ใบ นำมาขยี้ผสมกับปูนใช้ทาบริเวณท้องแก้ท้องอืด ใช้รักษาโรคผิวหนัง แก้ไอ ปวดตามข้อ</span><br /><br /><span style="font-size: 16px;"><span style="color: #ff6666;"><strong>ข้อมูลโภชนาการของ ทุเรียนเทศต่อ 100 กรัม พบว่ามีสารอาหารดังนี้</strong></span></span><br /><span style="color: dimgrey;">น้ำ 83.2 กรัม<br />ให้พลังงาน 59 กิโลแคลลอรี<br />ไขมัน 0.2 กรัม<br />คาร์โบไฮเดรท 15.1 กรัม<br />เส้นใย 0.6 กรัม<br />โปรตีน 1.0 กรัม<br />แคลเซียม 14 มิลลิกรัม<br />เหล็ก 0.5 มิลลิกรัม<br />วิตามินบี 1 0.08 มิลลิกรัม<br />วิตามินซี 24 มิลลิกรัม</span><br /><br /><span style="font-size: 16px;"><span style="color: #ff6666;">ข้อแนะนำในการทาน ทุเรียนเทศ สำหรับเพื่อรักษาและ<u> ป้องกันโรคมะเร็ง</u></span><br /><em><span style="color: #ff6666;">การกินใบทุเรียนเทศ ให้ใช้ใบหรือผลของลูกทุเรียนเทศตามธรรมชาติ ในรูปแบบสดหรือแห้งก็ได้ มาชงเป็นชาดื่ม</span></em></span><br /><br /><strong><span style="color: #666699;"><span style="font-size: 16px;">โดยมีวิธีในการชงชา ทุเรียนเทศ ดังนี้</span></span></strong><br /><span style="color: dimgrey;">1. นำ </span><a data-cke-saved-href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-ใบทุเรียนเทศอบแห้ง-(Soursop-Leaves)-500g--pid1922666.html" href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-%E0%B9%83%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%A8%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%87-%28Soursop-Leaves%29-500g--pid1922666.html" target="_blank" title="ใบทุเรียนเทศ-Soursop"><span style="color: teal;">ใบทุเรียนเทศ</span></a><span style="color: teal;"> </span><span style="color: dimgrey;">หรือ </span><a data-cke-saved-href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-ทุเรียนเทศ-อบแห้ง-(Soursop-Graviola)-500g--pid1922668.html" href="http://www.chiangmaiteashop.com/chiangmaitea-item-%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%A8-%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%87-%28Soursop-Graviola%29-500g--pid1922668.html" target="_blank" title="ทุเรียนเทศ-Soursop"><span style="color: teal;">ผลทุเรียนเทศ</span></a><span style="color: teal;"> อบแห้ง</span><span style="color: dimgrey;"> หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ประมาณ 100g. ต่อน้ำประมาณ 1 ลิตร<br />2. <span style="font-size: 14px;"><span style="color: dimgrey;">นำ <span style="font-size: 14px;"><span style="color: teal;">ใบทุเรียนเทศ</span><span style="color: teal;"> </span></span></span></span></span><span style="color: dimgrey;"><span style="font-size: 14px;"><span style="font-size: 14px;">หรือ</span></span></span><span style="color: dimgrey;"><span style="font-size: 14px;"><span style="color: dimgrey;"><span style="font-size: 14px;"> <span style="color: teal;">ผลทุเรียนเทศ</span><span style="color: teal;"> อบแห้ง</span></span></span></span> ไปต้มกับน้ำจนเดือด เมื่อน้ำเดือดแล้วลดไฟให้อ่อนลง แล้วเคี่ยวต่อไปอีก 20 นาที<br />3. กรองใบหรือผลทุเรียนเทศออก สามารถใช้ดื่ม 3 ถ้วย (500-750ml.) ต่อวัน และควรดื่ม 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร<br />4.
โดยให้ดื่มน้ำชา แบบนี้ทุกวันเป็นระยะเวลา 30 วัน
เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียในร่างกาย หากดื่มติดต่อกันมานานเกิน 30 วันแล้ว
แต่ร่างกายยังไม่ดีขึ้น ให้พักก่อนสัก 1 สัปดาห์จึงค่อยดื่มชาต่อ</span><br /><br /><strong><span style="color: #ff3333;"><span style="font-size: 16px;">ข้อควรระวัง</span></span><span style="color: #666699;"><span style="font-size: 16px;"> ในการรับประทาน ทุเรียนเทศ</span></span></strong><br /><span style="color: #666699;">1.
มีงานวิจัยในแถบทะเลแคริบเบียนที่แสดงให้เห็นว่า ในผล เมล็ด และราก
ของทุเรียนน้ำ มีสารอัลคาลอยด์ และมีสารแอนโนนาซิน (Annonacin)
ซึ่งมีผลความเชื่อมโยงสูงต่อการเกิด<em>โรคพาร์คินสัน (โรคความเสื่อมของเซลล์สองและระบบประสาท)</em> ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานทุเรียนเทศมากจนเกินไป หรือรับประทานติดต่อกันทุกวัน</span><br /><br /><span style="color: #666699;">2.
จากการทดลองพบว่า
สารสำคัญในทุเรียนเทศนั้นจะไม่สามารถสกัดหรือสังเคราะห์ออกมาได้
ดังนั้นหากต้องการได้รับสารดังกล่าว จะต้องบริโภคแบบธรรมชาติเท่านั้น
ควรเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากทุเรียนน้ำที่ผ่านกระบวนการต่างๆ มาแล้ว เช่น.
รูปแบบของน้ำผลไม้กระป๋อง, ยาอัดเม็ด, แคปซูล
เพราะการผ่านกระบวนการในการผลิตเหล่านั้นอาจทำให้ประสิทธิภาพของทุเรียนน้ำ
ลดลงได้</span><br /><br /><span style="color: #666699;"><strong><u>สำหรับทุเรียนเทศ</u></strong> </span><span style="color: dimgrey;">สุดยอดสมุนไพรพิฆาตมะเร็ง อีกหนึ่งทางเลือกจากธรรมชาติ ที่นอกจากจะนำมาใช้ในการ<strong><em>รักษาผู้ป่วยมะเร็ง</em> </strong>ได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้วยังสามารถนำได้ใช้ประโยชน์ในการรักษาโรคอื่น ๆ รวมทั้งบำรุงร่างกายได้สารพัด<br /><br />แต่ก็ขอย้ำอีกครั้งนะคะว่าการรับประทานทุเรียนน้ำให้ได้ผลจริง ๆ นั้น ควรทานจากผลิตภัณฑ์</span><span style="color: #ff3333;"><em><u>ทุเรียนเทศจากธรรมชาติเท่านั้น</u></em></span><span style="color: dimgrey;"> เพราะ
การทานทุเรียนเทศ หรือทุเรียนน้ำ ในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆนั้น
นอกจากจะบันทอน สรรพคุณของทุเรียนน้ำแล้ว
เราอาจจะอาจจะไม่ได้คุณประโยชน์จากทุเรียนเทศ เท่าที่ควรจะได้รับอีกด้วยคะ</span><br /><br /><span style="font-size: 16px;"><span style="color: #666699;">กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่</span><br /><a data-cke-saved-href="http://www.ChiangmaiTeaShop.com" href="http://www.chiangmaiteashop.com/" title="สมุนไพร เชียงใหม่"><span style="color: #3366ff;">www.ChiangmaiTeaShop.com</span></a><br /><span style="color: #666699;">Line ID: chiangmaitea , Tel. 086-922-7100</span></span><br /><br /><span style="color: dimgrey;">ขอขอบคุณข้อมูลจาก<br />(ข้อมูลจาก : USDA Nutrient database) <br />(ข้อมูลจาก : วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี)<br />(ข้อมูลจาก : gotoknow.org)<br />(ข้อมูลจาก : http://cancer.vg/en/annona-muricata-soursop)</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5986649351708000049.post-31802121197142182122015-01-29T12:21:00.002+07:002015-01-29T12:24:45.953+07:00ประโยชน์ของผลไม้ 4 อย่าง ที่ดีต่อสุขภาพ จ้าา<b><span style="color: #674ea7;">ประโยชน์ของผลไม้ 4 อย่าง
นี้ที่ดีต่อสุขภาพยังไง ?</span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/p720x720/10940510_911159545581974_5642478792500897773_n.jpg?oh=fdcbbd5bd84a82b0d2c0e434afacdad8&oe=556C4F1C&__gda__=1431677345_5808470a8298ea6d625840cdaca0732e" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ประโยชน์ของผลไม้" border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/p720x720/10940510_911159545581974_5642478792500897773_n.jpg?oh=fdcbbd5bd84a82b0d2c0e434afacdad8&oe=556C4F1C&__gda__=1431677345_5808470a8298ea6d625840cdaca0732e" title="ประโยชน์ของผลไม้" width="320" /></a></div>
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"*G","type":45}" id="fbPhotoPageCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"*G","type":45}" id="fbPhotoPageCaption" tabindex="0"></span></span></span><br />
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"*G","type":45}" id="fbPhotoPageCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"*G","type":45}" id="fbPhotoPageCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"></span></span><br /> <span style="color: #e06666;"><b>กีวี่</b> -</span> วิตามินซี และ วิตามินอีสูง ช่วยชะลอความแก่ชรา ด้วยสาร <a class="_58cn" data-ft="{"tn":"*N","type":104}" href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/search?q=%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%B8%E0%B8%A1%E0%B8%B9%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%B4%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B0" target="_blank">ต้านอนุมูลอิสระ</a> ช่วยกระตุ้นการทำงานของภูมิ<wbr></wbr><span class="word_break"></span>คุ้มกันโรค ไฟเบอร์หรือเส้นใยอาหารเป็น<wbr></wbr><span class="word_break"></span>สารที่ไม่ให้พลังงานในร่างก<wbr></wbr><span class="word_break"></span>าย<br /> <br />
<span style="color: #e06666;"><b>สตรอเบอรี่ </b></span>- <a href="http://ชาสมุนไพรไทย.blogspot.com/2012/06/matcha-greentea.html" target="_blank"><i><b>ต้านอนุมูลอิสระ</b></i></a> วิตามินซีสูงกว่ากีวี่ เสริมสร้างคอลลาเจน
ลดริ้วรอย ดูแลสายตา บำรุงประสาทและสมอง ป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือด<wbr></wbr><span class="word_break"></span>อุดตัน ลดความดันโลหิต ช่วยป้องกันการเกิดโรคโลหิ<span class="text_exposed_show">ตจาง<br /> <br /> <b><span style="color: #e06666;">กล้วย</span></b> - มีวิตามินบี 1 และบี 2 ที่ช่วยในการเร่ง<i>เผาผลาญ น้ำตาลและไขมัน</i> ทั้งยังช่วยฟื้นฟูร่างกายกา<wbr></wbr><span class="word_break"></span>รจากเหนื่อยล้า ช่วยระบบการขับถ่าย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ป้องกันมะเร็ง มีเอนไซม์ช่วยในการย่อยอาหา<wbr></wbr><span class="word_break"></span>ร ทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ท<wbr></wbr><span class="word_break"></span>ำงานหนักลดลง<br /> <br /> <b><span style="color: #e06666;">ราสเบอร์รี่</span></b> - สารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าม<wbr></wbr><span class="word_break"></span>ะเขือเทศถึง 10 เท่า สารสีแดงในราสเบอร์รี่มีคุณ<wbr></wbr><span class="word_break"></span>สมบัติช่วยในการหมุนเวียนโล<wbr></wbr><span class="word_break"></span>หิต อุดมด้วยวิตามินA และ B ช่วยให้ผิวพรรณสดใสและสมานผ<wbr></wbr><span class="word_break"></span>ิว<br /> มีเส้นใยอาหารสูง มีวิตามินเคหรือไบโอฟลาโวนอ<wbr></wbr><span class="word_break"></span>ยด์ ที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือ<wbr></wbr><span class="word_break"></span>ด<br /> <br /> <i>ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ชนิดไหน ก็มีประโยชน์ด้วยกันทั้งสิ้</i><wbr></wbr><i><span class="word_break"></span>น กันต์โตะ ขอยกตัวอย่างมา 4 ชนิดนะคะ สำหรับ <span style="color: #674ea7;"><b>คนรักสุขภาพ</b></span> แล้ว หากมีโอกาศอย่าลืมหาผลไม้ทา</i><wbr></wbr><i><span class="word_break"></span>นกันด้วยนะคะ (^ ^)</i><br /> <br /> <span style="color: #3d85c6;">--------------------------</span><wbr></wbr><span style="color: #3d85c6;"><span class="word_break"></span>-------------<br /> กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่<br /> <a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.chiangmaitea.com%2F&h=NAQFv_qMi&enc=AZPgERhXTFJJZwxUmrTv3ZyRa5Zr5Kl-Rm6Rxcp8JqJW9Gb3wFAtoRbQxyRL0eE8zETKdDBziJsK4_2GWWpp_64ibcYiZ-aoqjwEAi1TUo1PFN9zBhcz7LM0D8oy63-LHifEEdQNqR8MQQZRzx3yq6xE&s=1" rel="nofollow nofollow" target="_blank">www.chiangmaitea.com</a><br /> Line ID: chiangmaitea / Tel. 086-922-7100</span></span></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14614935830507044364noreply@blogger.com0