ธรรมชาติบำบัด ต้านโรคภูมิแพ้ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ

โรคภูมิแพ้เป็นโรคประจำตัวอันดับต้น ๆ ของคนเมือง มีผู้ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้มากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ จากมลพิษในอากาศและสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไป การขาดการออกกำลังกาย กรรมพันธุ์ อาหารที่รับประทานเข้าไป  แต่ถ้าเรารู้จักเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเหมาะสม ก็อาจเปลี่ยนเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยป้องกันการเกิดอาการภูมิแพ้ได้เช่นกัน   อาหารที่ช่วยเรื่องโรคภูมิแพ้ ควรมีสารอาหารดังนี้กรดไขมันโอเมก้า...

Read more…

อาหารเพื่อสุขภาพ บำรุงสมอง เพิ่มความจำ

อาหารเพื่อสุขภาพ บำรุงสมอง เพิ่มความจำ ยังช่วยในเรื่องสมาธิได้อีกด้วย จะมีอะไรกันบ้าง ลองตามดูกันจ้า   ปลาโดยเฉพาะปลาทะเลน้ำลึก.. เช่น ปลา ทูน่า ปลาแซลมอน ปลาแฮริ่ง เป็นต้น พวกนี้เป็นอาหารที่ประโยชน์สูงสุดต่อสมองมาก กรดไขมันจำเป็น โอเมก้า-3 เป็นสิ่งที่สำคัญต่อสมองมาก ไขมันที่มีประโยชน์นี้มีความเกี่ยวพันกับสติปัญญา ช่วยให้กระปรี้กระเปร่า ชะลอความเสื่อมถอยของระบบประสาทส่วนกลาง พัฒนาความจำ ทำให้อารมณ์ดี...

Read more…

สุดยอด 14 ผลไม้ ต้านโรคมะเร็ง

มะเร็ง เป็นโรคที่คุกคามชีวิตมนุษย์เพราะเป็นโรคที่ต้องอาศัยการดูแลรักษาเป็นระยะเวลา ยาวนานและผลข้างเคียงของการรักษาค่อนข้างรุนแรง รวมทั้งสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดมะเร็งนั้นไม่ทราบแน่นอน  ถึงแม้ว่า มะเร็งบางชนิดจะมีบทบาททางพันธุกรรมเป็นส่วนสำคัญในการเกิดโรค แต่สาเหตุของการเกิดมะเร็งร้อยละ 80 เกิดจากวิถีการดำรงชีวิตและสภาพแวดล้อม เช่น พฤติกรรมการบริโภค วันนี้ กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่...

Read more…

รู้ไว้ใช่ว่า... อาหารพื้นบ้านใกล้ตัว ต้านโรคภัย

รู้ไว้ใช่ว่า... อาหารพื้นบ้านใกล้ตัว ช่วยต้านโรคภัยไข้เจ็บ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารพื้นบ้านใกล้ตัว ช่วยต้านโรคภัย โรคมะเร็ง 1. กระเทียม 2. เห็ดชนิดต่างๆ 3. ขิง 4. กะหล่ำ 5. ขมิ้นชัน 6. มะละกอ 7. มะเดื่อหวาน 8. ถั่วชนิดต่างๆ CR. กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใ...

Read more…

ทำไมดื่ม ชาเขียว แล้วผอม ??

ชาเขียว สกัดเป็นสารอาหารธรรมชาติ ที่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริง และปลอดภัย ซึ่งมีคุณสมบัติเด่นๆ 3 อย่างในชาเขียว ที่ส่งผลกับร่างกายเราคือ1. ลดและยับยั้งการย่อยไขมันในร่างกาย 2. ป้องกันการดูดซึมไขมันในร่างกาย 3. ยืดเวลาการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ทีนี้ลองมาดูกันว่าการทำงานของ ชาเขียวกลไกการทำงานของชาเขียว ในบทบาทของการลดน้ำหนักกล่าวคือ สารในชาเขียวจะช่วยยับยั้ง เอนไซม์ไลเปส (Lipases) ทั้งจากกระเพาะอาหารและตับอ่อน...

Read more…

สวยใส ฟรุ้งฟริ้ง กันแบบธรรมชาติด้วย ผลไม้ 5 ชนิด ที่ช่วยให้ดูแลสุขภาพผิวพรรณ

สวยใส.. ฟรุ้งฟริ้ง.. กันแบบธรรมชาติ  ผิวสวยด้วย ผลไม้ 5ชนิด บำรุงเลือด ช่วยให้สุขภาพผิวพรรณดูดีมีเลือดฝาด  กันต์โตะ ชาสมุนไพร เชียงใหม่ www.chiangmaiteashop.com ...

Read more…

ชาออแกนิค ของขวัญชั้นดี แทนใจที่ให้ได้แทบทุกเทศกาล

ในวาระพิเศษต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นวันเกิด  แสดงความยินดีในการเลื่อนตำแหน่ง จบการศึกษา หรือ ขึ้นปีใหม่ หลายๆคนคงต้องนั่งกุมขมับ ว่าเราจะหาของขวัญอะไรดีไปฝากคนที่เรารัก เพื่อเขาให้เขาเหล่านั้นประทับใจ รวมถึงส่งต่อความรู้สึกดีๆได้อีกด้วย วันนี้เรา จึงมีไอเดียในการเลือกของขวัญมาเพิ่มเติมเพื่อให้คุณๆได้ลองเก็บไว้พิจารณา เคยได้ยินไหม ของขวัญหนึ่งชิ้นนี่ สามารถแทนคำอวยพรได้เป็นล้านๆคำเลยที่เดียว แล้วของชำร่วยหรือ...

Read more…

สาร “ไลโคปีน” ต้านภัยโรคร้าย คืออะไร มีประโยชน์ยังไงกับร่างกายยังไง ?

สาร “ไลโคปีน” ชื่อนี้เริ่มติดหูคนไทยมาได้หลายปี เพราะมีการระบุว่า เป็นสารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายมหาศาล ช่วยสร้างเสริมสุขภาพและป้องกันโรคร้ายได้อย่างสุดยอด แต่ใครจะรู้เล่าว่า “ไลโคปีน” คืออะไร มาจากไหน เราลองดูกันคะ“ไลโคปีน” เป็นสารชนิดหนึ่งในกลุ่มแคโรทีนอยด์ ที่พบมากในมะเขือเทศ แตงโม และพิงค์เกรปฟรุต หรือผลไม้ที่ให้สารสีแดง สีส้ม และสีเหลือง โดยมีประสิทธิภาพจำเป็นแก่ร่างกายตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยชรา...

Read more…

จิบเครื่องดื่มอย่างถูกจังหวะ ให้ร่างกายได้รับประโยชน์อย่างสูงสุด

เครื่องดื่ม ถือว่าเป็นสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้ แต่รู้ไหมละว่า? หากเราดื่มเครื่องดื่มให้ถูกจังหวะเวลาของมันสักนิด ก็จะช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์อย่างสูงสุด แถมยังดีต่อสุขภาพอีกต่างหาก เรียกได้ว่าจิบดีๆ ชีวีสุขสันต์ กันเลยทีเดียว ทีนี้มาดูกันแบบ จะๆ ให้ชัดๆ กันว่า เวลาไหนควรดื่มอะไร ตอนไหนดีฝุดๆ ตามมาดูกันเลย !สร้างกล้ามเนื้อ ต้องดื่มนมในน้ำนมมีโปรตีนอย่างเวย์โปรตีน มีส่วนสำคัญกับการสร้างกล้ามเนื้อของร่างกาย...

Read more…